健康中心／許展溢報導
影響心血管疾病或心臟事件風險的因素非常多，醫師指出，其中「飲食與飲品」扮演了重要的角色，其中，眾多飲料中，能量飲特別讓心臟科醫師們保持警惕，它在市面上幾乎隨處可見，如果偶爾少量飲用，「不太可能導致長期的後果」，但若定期或大量，甚至天天喝，則可能會大幅提高罹患嚴重心臟問題的風險。
根據《遊行》（Parade）報導，美國加州 Laguna Hills 紀念醫療中心（MemorialCare Saddleback Medical Center）結構性心臟計畫醫學醫師陳成瀚（Cheng-Han Chen，音譯）指出，高血壓是許多重大疾病，包括心臟病，最普遍且嚴重的危險因子之一，飲食習慣，對於能否良好控制血壓起著決定性的作用。
報導直言，心臟科醫師絕不碰的飲料，就是提神能量飲，紐約北威爾集團雷諾克斯山醫院（Northwell’s Lenox Hill Hospital）的心臟科醫師哈默德（Hosam Hmoud）明確提到，「含有高劑量咖啡因和其他刺激物的能量飲料，可能會對心臟造成極大的傷害。」
醫師解釋，能量飲料通常含有大量的咖啡因，這會導致血壓升高並加重心臟的負擔，尤其，心臟工作負荷過重會導致心肌肥厚，進而可能引發心臟衰竭。他進一步補充，高血壓還會加速為心臟供血的動脈血管中斑塊的堆積，同時也會影響頸部和腦部的血管，進而增加中風的風險。
俄亥俄州立大學維克斯納醫學中心（The Ohio State University Wexner Medical Center）的心臟科醫師蘇特（Blair Suter）表示，對大多數人而言，攝取較低劑量的咖啡因，每日400毫克以下是安全的。
根據美國疾病管制與預防中心（CDC）的資料，市面上某些能量飲料不僅含有大量咖啡因，還添加糖分以及瓜拿納（guarana）、牛磺酸（taurine）和左旋肉鹼（L-carnitine，卡尼丁）等刺激物，這些成分全都會導致血壓升高和心率加快。
陳成瀚強調，能量飲對本身患有潛在心臟疾病的人來說更令人擔憂。蘇特補充，對有心律不整（心跳異常）病史的患者，攝取高劑量的咖啡因可能會引發更嚴重的症狀，例如心悸或心跳過速（心跳加速感）。陳成瀚提醒，雖然偶爾攝取能量飲料不太可能帶來長期後果，但如果每天喝、甚至一天喝很多次，就可能導致臨床上的高血壓，並增加心律不整的風險。
若真想提神？3位醫師推薦，可以每天喝一杯茶或咖啡，茶除了能提供能量外，還有諸多好處，例如含有豐富的抗氧化劑，或是加入極少糖分的茶或咖啡都是不錯的選擇。
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