生活中心／黃依婷報導
不少人從小就被叮嚀「感冒不能吃冰」，甚至有人認為吃冰會讓病情加重、拖更久。不過，婦產科醫師蘇怡寧近日發文指出，這其實是常見迷思，強調感冒是由病毒感染引起，冰品本身不會讓人憑空感冒，也不會讓病毒變得更厲害，真正需要注意的是「冷空氣」對鼻腔局部免疫力的影響。
蘇怡寧表示，感冒是病毒感染所造成，「吃冰不會害你感冒」早已是醫學上的基本觀念。他解釋，雖然有研究發現，當鼻腔組織溫度下降約5度時，鼻腔前端負責第一線防禦病毒的胞外囊泡數量，可能減少四成以上，導致局部免疫力下降，因此「冷」確實可能增加感冒風險。
不過，他強調，造成影響的是吸入冷空氣，而非吃下冰品，「你不是用鼻子吃冰」，因此冬天較容易感冒有其道理，但把感冒歸咎於吃冰，則是把兩件事情混為一談。
至於已經感冒的人是否能吃冰，蘇怡寧表示，目前沒有證據顯示冰品會讓病毒更活躍，也不會延長感冒病程。相反地，若出現喉嚨發炎、疼痛等症狀，冰品帶來的低溫效果，反而有助於舒緩疼痛及減少腫脹，就如同替喉嚨「冰敷」一樣。
他也提到，臨床上扁桃腺切除手術後，醫師常建議患者食用冰品來減輕疼痛，這項做法也有研究支持。此外，坊間流傳「吃冰會生痰」、「喝牛奶會生痰」等說法，目前科學證據仍相當有限，沒有足夠研究能證實。
蘇怡寧也提醒，若本身是氣喘患者，或是對冷空氣、冷飲特別敏感，喝冰飲後容易誘發咳嗽，確實就應避免食用冰品。但他強調，這屬於特定族群的個別情況，不能一概而論，也不代表所有感冒患者都不能吃冰。
更多三立新聞網報導
． 「台股真的是蠻猛！」專家揪1現象：這在過去都不曾見過
． 95W成颱機率相當高！不排除「朝台灣附近靠近」
． 「蔣萬安遇到事情的招數就3個」！他分析酸爆：基層只能天天收爛攤
． 今高溫飆破36度！專家示警「這時」：估將出現大型颱風系統