健康中心／許展溢報導
許多人常把肚子上多出來的贅肉當作單純的體重負擔，但復健科醫師王思恒提醒，脂肪並非只是個單純的能量倉庫，而是一個活生生的發炎源頭。他表示，它每天都在主動製造發炎物質，並砍掉保護身體的好東西，當免疫細胞聚集於此，整層肥肉就會變成全天候、不停工的「慢性發炎基地」，進而成為糖尿病、心臟病、失智、癌症及憂鬱症等慢性病的根源。因此，每減掉1公斤脂肪，實際上就是在一磚一瓦拆掉體內的發炎工廠。
減重效果驚人！微瘦5%等於吃2/3顆抗發炎藥
王思恒在臉書引述頂尖科學研究數據指出，一般醫生開立的降膽固醇藥（Statin），除降血脂外，最厲害且常被忽略的隱藏功能其實是「降低全身發炎」，然若將藥物與飲食控制進行數據對決，結果令人驚豔：
服用強效降膽固醇藥一整年：發炎指標大約降低37%。
認真控制飲食減重6個月：發炎指標平均可降25%。
研究顯示，只要成功減掉體重的5%到7%（以70公斤為例，大約只需瘦3.5到5公斤），拿到的抗發炎效果，就直接打平「吃一整年強效藥物的三分之二」。如果減重幅度達到10%，發炎降幅基本上就與吃藥平起平坐。王思恒說，更棒的是，減重是全方位的大禮包，能順便降低血壓、血糖、三酸甘油酯，並改善睡眠呼吸中止症，這些全都是單純吃降膽固醇藥無法達到的好處。
科學實證「微瘦」就有感！搭配腰圍控制效果最佳
不過，王思恒呼籲，不用壓力很大，科學數據顯示，只要「微瘦」身體就會非常有感：
瘦5%到7%：發炎指標開始往下掉，糖尿病前期的風險也會顯著降低。
瘦7%到10%： 發炎指標有機會直接從高風險區，掉回安全許多的中風險區。
王思恒也提醒，除減重，同時管好腰圍也是關鍵，建議男生保持在90公分以下、女生保持在80公分以下，這堪稱是世界上最便宜、效果最好的抗發炎處方箋。
切勿自行停藥！兩者雙管齊下
王思恒最後強調，千萬不要自己停藥，這項研究結果絕對不是叫患者把降膽固醇藥丟掉，若本身屬於高風險族群、或已經患有心血管疾病，請務必一邊乖乖聽從醫囑吃藥，一邊把減重當成超強輔助，兩者雙管齊下、相輔相成，絕對不是二選一的單選題。
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