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手麻≠頸椎出事 5隱藏病因曝:糖尿病上榜

發佈時間2026.07.05 08:00 臺北時間

更新時間2026.07.05 11:00 臺北時間

若出現手麻情況,多數人第一時間會聯想到頸椎問題。營養醫學專家劉博仁指出,門診中手麻原因有很多,包括糖尿病、維生素B12不足、甲狀腺問題、長時間用手、壓力大等因素;而不同手指出現麻木,可能對應不同神經問題。若手麻持續數週,甚至逐漸加重,或出現無力等情況,建議盡早就醫。

記者鄭玉如/台北報導

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手麻不一定是頸椎問題,營養醫學專家劉博仁指出,糖尿病、維生素B12不足、甲狀腺異常、壓力與過度用手都可能造成。(圖/AI製圖)

若出現手麻情況,多數人第一時間會聯想到頸椎問題。營養醫學專家劉博仁指出,門診中手麻原因有很多,包括糖尿病、維生素B12不足、甲狀腺問題、長時間用手、壓力大等因素;而不同手指出現麻木,可能對應不同神經問題。若手麻持續數週,甚至逐漸加重,或出現無力等情況,建議盡早就醫。

劉博仁在臉書粉專分享,一名50多歲女子就診主訴,右手麻木長達半年,以為是頸椎不好所致,接受按摩、推拿、貼藥布等治療,狀況卻未改善。他請患者再次舉手,接著把手腕往後彎約30秒,麻木感再次出現,其問題並非出在頸椎,而是腕隧道症候群。

劉博仁提醒,門診中手麻問題有很多,例如糖尿病、維生素B12不足、甲狀腺問題、長時間用手、壓力大,都可能讓手出現麻木感,因此比起急著處理,找到原因更重要。

而不同手指麻,代表不同神經,若是腕隧道症候群(正中神經受到壓迫),通常大拇指、食指、中指會麻,晚上特別明顯;無名指、小指則是尺神經壓迫;整條手臂一起麻,需考慮頸椎神經壓迫,除了手麻,往往伴隨肩頸痠痛,有時會延伸到手臂,轉頭時更明顯。

另外,許多人認為,按摩有助於改善手麻,但劉博仁強調,若未找到原因,按摩只是暫時舒服,糖尿病引起的神經問題、維生素B12不足、甲狀腺功能低下,還是應從根本處理。若手麻持續好幾週、越來越嚴重,或開始出現無力、東西拿不穩,建議盡快檢查。

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