雞肉料理前,很多人習慣先沖洗再下鍋。不過,營養師廖欣儀表示,許多國家的食品安全單位都不建議「清洗生雞肉」,因為沖洗過程產生的水花,可能將沙門氏菌、彎曲桿菌等噴濺至水槽、砧板或周圍食材的表面等,增加交叉污染風險。她提醒,處理雞肉時掌握4大重點,才是降低食安風險的關鍵。
廖欣儀在臉書粉專提到,美國、英國、加拿大及澳洲的食品安全單位,都不建議清洗生雞肉,沖洗時會產生水花,沙門氏菌、彎曲桿菌等可能噴濺到水槽,甚至噴到流理台、砧板、餐具、周圍的食物,提高交叉污染的風險,此外,生雞肉帶有的沙門氏菌或桿菌,其實只要充分加熱,這些細菌大多可被殺死,然而她認為,重點並非「洗不洗」,若真的想洗,如何避免肉品表面細菌污染到其他食物或器具更重要。
廖欣儀指出,若是一般市售包裝雞肉,其實可以直接料理,不一定需要沖洗,不過,台灣許多家庭仍習慣稍微沖洗雞肉表面的血水,也希望去除包裝過程中可能附著的殘留物,對此她以自己為例,料理時用小水流輕輕沖掉表面的血水,避免水花四處飛濺,沖洗後立即清潔水槽與流理台,並將雞肉用紙巾擦乾。
廖欣儀提醒,若有沖洗的習慣,建議注意「使用小水流,避免大力沖刷」、「降低水花飛濺,減少交叉污染」、「沖洗後以紙巾吸乾雞肉,並清潔水槽、流理台」、「生熟食分開處理,避免細菌污染其他食物」。另外,真正影響食品安全的是「雞肉中心溫度至少達75°C」、「生、熟食使用不同的刀具與砧板」、「接觸生食後立即用肥皂洗手」、「處理完後,確實清潔所有接觸過生雞肉的器具與檯面」。
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