炎炎夏日，冷氣幾乎成為生活必需品，不論是在家、辦公室、餐廳、百貨公司或診所，許多人每天都有長時間待在空調環境中的習慣。
但不少民眾發現：「明明夏天都待在室內吹冷氣，為什麼還是感冒、發燒？」對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，冷氣本身並不會製造病毒，真正需要注意的是冷氣房中常見的「人多、密閉、通風不足、停留時間長」等條件，可能讓呼吸道病毒更容易傳播。
冷氣房不是病毒來源 「密閉環境」才是關鍵
黃軒表示，臨床上常遇到民眾疑問，夏天減少外出、長時間待在室內，卻仍反覆出現咳嗽、喉嚨痛、發燒等呼吸道症狀。
他指出，許多呼吸道病毒主要透過飛沫或細小氣溶膠傳播，當大量人員聚集於通風不佳的空調空間時，病毒可能較容易在人與人之間擴散。
因此，長時間處於空氣交換不足的室內環境，極有可能會比外出散步更容易感染病毒。
冷氣房常見需留意的呼吸道病毒
醫師表示，夏季在密閉空間中，以下幾類呼吸道病毒仍可能造成感染：
新冠病毒（COVID-19）：可透過近距離接觸與空氣中的微小飛沫、氣溶膠傳播。
流感病毒：常藉由咳嗽、打噴嚏產生的飛沫擴散。
呼吸道融合病毒（RSV）：對嬰幼兒及年長者較需注意，可能引起呼吸道感染。
腺病毒：容易造成群聚感染，部分患者可能出現長時間發燒。
人類偏肺病毒（hMPV）：症狀可能類似RSV，嚴重時可能引發支氣管炎或肺炎。
一般感冒病毒（如鼻病毒）：雖多數症狀較輕，但冷氣環境造成空氣乾燥，可能使呼吸道黏膜防禦力下降。
另外，民眾常關心的腸病毒與諾羅病毒，也可能在群聚環境中流行，但其主要傳播方式不同。
黃軒說明，腸病毒與諾羅病毒多與「接觸傳播」有關，例如接觸受污染的玩具、門把、食物或手部，再經由口鼻進入人體，因此並非主要透過冷氣空氣傳播。
夏季防病毒「做好3件事」冷氣照吹
黃軒提醒，夏天不需要因為擔心病毒而停止使用冷氣，只要做好以下環境與個人防護：
1. 定期通風，增加空氣交換
冷氣開啟期間，建議每隔一段時間適度開窗通風，讓室內外空氣交換，降低病毒累積風險。
2. 人多密閉場所提高防護意識
在人潮密集、通風較差的環境，或自身已有咳嗽、流鼻水等症狀時，適時佩戴口罩，並避免長時間停留於擁擠空間。
3. 幼兒與長者環境加強清潔
托嬰、幼兒園或家中有嬰幼兒與長者時，更應重視勤洗手、玩具清潔與公共用品消毒，降低接觸感染機會。
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