許多人認為年紀大學習力會降低，醫師王思恒表示，「大腦成年後就定型」是上個世代的舊觀念。近三十年來的大腦科學共識認為，人的大腦一輩子都在進行「神經可塑性」，它會根據人的使用習慣，不斷重新接線、重組結構。這不是年輕人的特權，到生命結束前都有效。
復健科醫師王思恒在粉專「一分鐘健身教室」表示，經典的神經科學實驗讓不會雜耍的成年人，從零開始練三球拋接。才練1~2週，大腦負責處理複雜視覺動作的區域，灰質體積就顯著增厚。停練3個月後，增厚的灰質又縮了回去。此即「用進廢退」的原理。人停止訓練，線路就會被系統回收。
王思恒表示，過去三十年的大腦科學共識非常明確：大腦一輩子都在進行「神經可塑性」（Neuroplasticity）。它會根據人的使用習慣，不斷重新接線、重組結構。這不是年輕人的特權，到老都有效。
王思恒提出3觀點：
1. 大腦終身可塑，可塑性幅度確實隨年齡下降。成人學習需要花更多時間與心力，別期待跟孩童一樣輕鬆。
2. 天賦決定學習速度與上限，但阻礙人進步的常常不是天賦，而是人從未給大腦足夠的訓練刺激。
3. 神經迴路不練就會退化。大腦改變就像肌肉維持，需要持續使用，無法一勞永逸。
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