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靠AI減肥45天瘦20KG!男多重器官衰竭險死

發佈時間2026.08.06 16:19 臺北時間

更新時間2026.08.06 18:00 臺北時間

AI瘦身陷阱!中國一名34歲男子為快速減重,依賴AI制定的極端運動與飲食計畫,短短45天狂瘦20公斤,卻因缺乏水分、過度操勞導致免疫力崩潰,誘發尿源性敗血症、敗血性休克及多重器官衰竭,險些送命。醫師警告,AI雖能規劃健身菜單,卻無法評估個人生理極限或潛在病灶。該男子因忽視腎結石病史與身體警訊,即便撿回一命仍留下心肌炎等後遺症。提醒民眾減重應尋求專業醫師指導,切勿盲目遵循AI指令,以免健康受損。
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中國34歲男子靠AI制定減重計畫,45天狂瘦20公斤,結果身體不堪負荷,差點死掉。(示意圖/AI製圖)

隨著AI功能普及後,許多人把AI當成解決疑難雜症的萬靈丹,中國四川就有一名男子為了快速減重,依照AI生成的高強度運動及極端飲食計畫執行,短短45天內就瘦了20公斤。但這份極端減重計畫,也導致男子免疫力嚴重下降,最終引發尿源性敗血症、敗血性休克及多重器官衰竭,經緊急送醫才撿回一命。

綜合陸媒報導,這名34歲陳姓男子,身高180公分,從事自媒體工作,長年熬夜,飲食偏重油、重鹹,導致體重直線上升,一度胖到120公斤。為了減重,他透過AI制定瘦身計畫,並嚴格按表操課。

根據AI規劃,陳男每天花1.5小時爬樓梯、每週打2至3次羽球,每次2至3小時。飲食部分,早餐只吃2顆蛋、半顆饅頭、1杯牛奶;午餐吃少量牛肉配蔬菜;晚餐只吃一盒優格。

陳男透過智慧手表即時監測心律與熱量消耗,每天按表操課,45天後成功減去40斤(約20公斤),怎料體重下降後,身體竟開始出狀況。一開始是感冒症狀,但陳男沒當一回事,仍堅持完成運動,當晚就開始發燒畏寒、全身痠痛、排尿困難,陳男吃感冒藥後入睡,到了半夜發高燒昏迷,才被家人緊急送醫。

經診斷,陳男因尿路感染引發尿源性敗血症,導致敗血性休克,併發多重器官功能障礙,死亡率高達50%。醫師直言,陳男到院時,已意識模糊,若再晚幾個小時到院,人可能就沒了。

醫師指出,陳男本身患有腎結石,減重期間嚴重缺乏水分,引發尿路阻塞及感染,且長期熬夜、過度節食又高強度運動,導致免疫系統過度消耗,感冒只是引爆重症的最後一根稻草。

而陳男在鬼門關前徘徊,雖然最後幸運撿回一命,但過激的減重方式也留下永久後遺症,將面臨心肌炎、腎結石反覆發作及掉髮等症狀。

醫師提醒,AI雖然能提供相關規劃,但無法感受人體疲勞,也無法判斷每個人的身體極限,民眾應尋求專業醫師諮詢,減重過程也必須時刻注意自身狀況,一旦有異常不適,應立即休息或就醫。

 

 

 

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