「白海豚」外圍環流靠近，從降雨來看，一波一波的白海豚外圍雲系影響，今晚之後雨勢會增大，中部以北山區快速累積降雨，氣象署氣象預報中心副主任伍婉華表示，明天（9日）晚上白海豚接近中國，台灣的降雨才會緩和。但不少人一出門就遭遇大雨襲擊，鞋子、襪子瞬間全濕！這時候，千萬別以為擦乾就好，若是讓雙腳長時間悶在潮濕的鞋襪裡，小心令人崩潰的「香港腳」會悄悄找上門！
鞋襪濕透別硬撐！當心黴菌把腳當「溫床」
皮膚科醫師趙昭明指出，香港腳是台灣極為常見的皮膚疾病，最愛長在腳趾縫及腳底。他嚴肅提醒，香港腳絕對不是炎熱夏天的專利，只要鞋襪濕了又沒有及時處理，黴菌就會趁機瘋狂孳生，引發脫皮、搔癢甚至狂冒水泡等惱人症狀。並非錯誤迷思以為只有夏天高溫潮濕時才會中鏢。
尤其遇到大雨滂沱時，許多上班族、學生鞋襪被雨水淋濕，卻礙於工作或上課無法立刻更換。當雙腳持續被濕鞋襪緊緊包覆，等同於正供給黴菌最完美的繁殖溫床！一旦感染，腳趾縫便會開始出現脫皮、劇烈搔癢、紅腫，嚴重時甚至會長出一顆顆水泡，讓人奇癢無比、苦不堪言。
淋雨後救急「第一件事」！這神物快放包包
鞋子全濕到底該怎麼辦？趙昭明醫師強烈建議，若鞋襪不慎被雨水浸濕，回到室內的第一件事就是「盡快脫掉鞋襪」！務必將雙腳（特別是腳趾縫隙）徹底擦乾，並立刻換上乾燥、透氣的鞋襪或拖鞋，第一時間阻斷腳部長時間泡在水裡的危機。
對於必須每天風雨無阻通勤的上班族，醫師也傳授一招實用秘訣：平時就在辦公室抽屜或隨身包包裡準備一雙「乾淨備用襪」！遇到大雨導致襪子濕透時，一抵達公司就能秒速更換，絕對別讓雙腳一路「泡」在濕襪子裡發霉。至於濕掉的鞋子，千萬別直接悶進鞋櫃，應放置在通風處陰乾，必要時可塞入報紙或乾燥廢紙，強力吸收鞋內水分，加速乾燥。
別再天天穿同一雙鞋！出現「4症狀」快就醫
除了保持腳部絕對乾燥，鞋子的「穿法」也暗藏玄機！趙昭明提醒，預防香港腳的一大絕招就是「不要每天連續穿同一雙鞋」。最好準備2至3雙鞋子輪流替換，讓穿過的鞋子有充分的時間排出濕氣、徹底通風乾燥。鞋子若長時間反覆悶著穿，內部極易累積汗水與濕氣，一旦黴菌大軍進駐，感染風險將直線飆升。
醫師最後呼籲，如果腳部已經出現持續搔癢、脫皮、水泡或紅腫等疑似症狀，千萬不要一直動手狂抓，或是聽信偏方自行亂塗成藥。務必盡速尋求專業皮膚科醫師評估，確認是否為香港腳或其他皮膚病灶，唯有及早對症下藥，才能避免症狀無限輪迴，甚至不小心傳染給最親愛的同住家人。
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