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普渡食物易變質是好兄弟吃過?營養師揭密

發佈時間2026.08.20 22:03 臺北時間

更新時間2026.08.21 01:00 臺北時間

中元普渡祭拜後供品易變質,民眾常誤以為是好兄弟吸走精華,營養師高敏敏出面闢謠,強調主因是台灣夏季高溫導致細菌快速繁殖。食物若長時間暴露於陽光、灰塵、蚊蟲及香灰環境下,極易造成食安風險。專家提醒,普渡供品室溫放置應控制在2小時內,若超過32°C則需縮短至1小時。祭拜後的熟食務必充分加熱至中心溫度75°C以上,需冷藏的食品應儘速冰回冰箱。此外,一旦供品出現異味、黏滑或包裝膨脹,千萬不可食用。透過正確的祭拜與保存方式,才能在祈求平安的同時,確保家人食用供品時的健康與食品衛生安全。
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中元普渡供品放太久恐變質!營養師高敏敏提醒,拜完後熟食應充分加熱至75°C,需冷藏食品也要盡快冰回冰箱,出現異味、變色等異狀就別再吃。(示意圖/資料照)

農曆七月不少人會普渡,祭拜後的供品通常會拿來食用。有網友發現,普渡過的食物似乎較容易變質,認為可能是神靈或好兄弟吸取供品的「氣」或精華。不過,營養師高敏敏表示,拜過的食物變難吃,甚至變質,可能是接觸蚊蟲、灰塵及環境污染,香灰也可能造成食物表面污染。她提醒,祭拜後熟食應充分加熱,中心溫度至少75°C,而需冷藏或冷凍的食品則應盡快冰回冰箱。

高敏敏在臉書粉專指出,台灣中元節正值高溫炎熱的夏天,食物長時間放在室外,容易進入細菌快速繁殖的危險溫度範圍,而且許多人拜完後,沒有馬上收進冰箱;包裝打開後,接觸蚊蟲、灰塵與環境污染;水果持續熟成,放久口感下降;香灰、燒香環境恐造成食物表面污染;太陽直曬、環境高溫,讓食物升溫更快,都會讓食物變質。至於「好兄弟吃過了」的說法,屬於民俗觀點,營養師無法從科學角度驗證。

高敏敏建議,祭拜罐頭、乾糧前,先確認保存期限與包裝完整,並優先選完整包裝食品,挑選新鮮的蔬果、肉類,另外,祭拜過程中,避免陽光直射,也不要把線香直接插進食物,若是需冷藏的食物,離開冰箱時間越短越好,室溫放置原則上應控制在2小時內;若環境溫度超過32°C,建議縮短至1小時內。

高敏敏提到,祭拜後的熟食應重新充分加熱,中心溫度至少75°C,若是需冷藏、冷凍的食品,盡快放回冰箱,食物一旦出現異味、黏滑、變色、包裝膨脹等異常,不要捨不得丟。此外她也提醒,並非「再加熱一次」就能讓所有變質食物恢復安全,若食物已在高溫下放過久,即使聞起來、看起來沒有異狀,也不代表沒有食安風險。

 

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