男人快看！你拼命工作、應酬照顧全家，也別忘了好好照顧這個為你日夜過濾代謝的器官。洪永祥醫師說，從今天起，記得每天多喝一杯純水、少吃一碗重鹹大餐，並安排一次簡單的抽血、尿液檢查與腹部超音波。照顧好自己的腎，不只是為了健康，更是為了能牽著家人的手，平平安安走更長遠的路。
洪永祥醫師指出，男人命苦腎更苦！男人們小心你的腎，第一名男女比竟然差到9倍！
洪永祥醫師分享個案指出，40歲的張先生自恃體格壯碩，平時餐餐大魚大肉、無肉不歡，且幾乎不喝純水。某天夜裡，他的大拇趾關節突然劇烈劇痛，送醫診斷為痛風。他以為吞止痛藥忍過就沒事，沒想到半年後開始出現嚴重泡泡尿與雙腳水腫。到腎臟科一查不單是痛風發作，血肌酸酐指數大幅飆升，腎功能竟然只剩30%。張先生這才驚覺，原來體內過高的尿酸早就在腎臟形成沉積，默默啃蝕著他的腎機能。
洪永祥醫師說明，根據臨床醫學與流行病學文獻統計，男性比女性多，罹患與惡化風險最高的關鍵三大腎臟疾病如下：
第三名：腎細胞癌（男女比約 1.5~2 : 1） 根據美國癌症協會（ACS）與歐洲泌尿外科學會（EAU）統計，腎細胞癌是成人最常見的腎臟癌症，男性發生率幾乎是女性的 2 倍。主要與男性較高的抽菸率、工業化學物質暴露及雄性激素影響相關。由於早期幾乎完全無症狀，常被稱為「寂靜殺手」。
第二名：腎結石（男女比約 2~3 : 1） 《Urology》等國際權威期刊研究指出，男性的草酸鈣與尿酸結石發生率高達女性的 2 至 3 倍。這除了與男性的代謝差異相關外，更與男性較高比例的動物性蛋白質攝取、缺乏補充純水息息相關。結石若阻塞尿路，極易造成腎積水與不可逆的腎功能損傷。
第一名：痛風性腎病變（男女比約 6~9 : 1） 歐洲與亞洲多項流行病學調查指出，受雄性激素（睪固酮）影響，男性高尿酸血症與痛風發生率呈壓倒性偏高。過量尿酸結晶沉積於腎小管與腎間質，引發慢性發炎與纖維化，幾乎是是男性獨有且最容易被忽視的極高危險腎病！
看到這裡，先別急著焦慮。洪永祥醫師說，雖然男性因為荷爾蒙與生活習慣，在腎臟保健上天生比較吃虧，但無論是結石、痛風還是腫瘤，絕大多數都能早期預防與發現。
洪永祥醫師提醒，你拼命工作、應酬照顧全家，也別忘了好好照顧這個為你日夜過濾代謝的器官。從今天起，記得每天多喝一杯純水、少吃一碗重鹹大餐，並安排一次簡單的抽血、尿液檢查與腹部超音波。照顧好自己的腎，不只是為了健康，更是為了能牽著家人的手，平平安安走更長遠的路。
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