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不戴套常急踩煞車 醫揭5危機:軟又不持久

發佈時間2026.09.01 19:17 臺北時間

更新時間2026.09.01 22:00 臺北時間

不少男性為追求快感或避孕,性行為時習慣採用「體外射精」的急煞手法,泌尿科醫師陳鈺昕警告,此舉不僅避孕失敗率高達27%,更隱藏5大性功能危機。長期在關鍵時刻中斷,會干擾神經傳導與放鬆機制,導致大腦對性刺激產生不良制約,進而引發早洩、硬度下降、射精障礙及心因性勃起困難等問題。醫師強調,性愛應是身心放鬆的過程,建議全程配戴保險套,並透過凱格爾運動或相關技術訓練重建神經反射。若相關症狀持續超過一個月未見改善,務必尋求專業泌尿科醫師協助,切勿因一時僥倖而犧牲長期的性福與生理健康,以免造成難以挽回的性功能損害。
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體外射精看似方便,卻可能增加避孕失敗、性病感染及性功能問題等風險。泌尿科醫師陳鈺昕提醒,長期「急踩煞車」恐影響硬度、射精控制,甚至降低性生活品質。(示意圖/PIXABAY)

有些男性發生性行為時,習慣不使用保險套,總在射精前「急踩煞車」,採取體外射精,小心恐降低性功能。泌尿科醫師陳鈺昕提醒,長期在性行為中強行中斷,可能增加早洩、硬度與持久度退步等5大危機,甚至引發性功能障礙,而且避孕失敗率高。

陳鈺昕在臉書粉專表示,一名男患者不喜歡戴保險套,又為了省錢,發生性行為時選擇體外射精,每次都在最後一刻「急踩煞車」。久而久之,患者發現到了固定時間,身體就會出現想撤退的反應,硬度也逐漸下降,出現性功能障礙問題,讓他相當困擾,遂求診做檢查。

體外射精避孕失敗率高 恐增染病及性功能風險

陳鈺昕指出,體外射精又稱為「性交中斷法」,看似方便卻存在風險,首先是「避孕失敗率高」,根據WHO統計,避孕失敗率達22%至27%;還有「性病感染中風險」,只要與生殖器皮膚摩擦或接觸,就有被感染的風險;「生理與心理健康」, 接近高潮時強行中斷,恐干擾大腦與中樞神經對射精的調節;過程中還需保持高度警戒、隨時準備中斷,長期下來可能轉化為心理壓力,對性能力造成影響。

性愛總在最後一刻急煞!醫揭5大性功能危機

陳鈺昕表示,正常的性行為是大腦主導、副交感神經放鬆、血管順暢充血的過程,若突然中斷,不僅影響神經正常反射機制,也可能對身心造成衝擊,常見情況如下:

1、 誘發早洩

長期下來,大腦習慣處於「緊盯時機」或「準備拔出」的緊繃狀態,導致射精的「興奮閾值」被迫降低,習慣在臨界點「提早爆發」,導致射精控制力減弱、演變成慣性早洩。

2、 硬度與持久度退步

若習慣在臨界點強行拔出,使神經傳導最亢奮時,瞬間切斷觸覺刺激,再加上大腦長期處於隨時要「急煞車」的狀態,形成不良的心理制約。時間久了,只要進入特定情境,大腦與海綿體的充血連動不穩定,導致實戰時提早洩氣、硬度下滑。

3、 出現射精障礙

習慣性採用體外射精,可能讓身心長期處於緊繃狀態,將「性行為」與「隨時中斷」連結在一起。久而久之,負責射精的肌肉和神經會出現協調障礙,對性刺激的反應變遲鈍,出現不射精或延遲射精的情況。

4、 心因性勃起困難

勃起需要大腦與身體處於放鬆狀態,若性愛過程總是隨時「踩煞車」,容易增加心理壓力,促使交感神經亢奮,碰使海綿體血管收縮,將原本充盈的血液強行抽離,出現「腦袋還想要,身體卻先軟掉」的情況。

5、 性生活品質下降

性行為時若強行中斷,不僅打亂自然節奏,也可能讓其中一方的生理感受被迫中止、難以達到高潮,甚至產生失落感,影響整體性體驗。

陳鈺昕提醒,若想改掉急煞的習慣,性行為時應全程戴保險套,並練習正常的射精過程,重建身體對神經的反射行為,若已出現早洩或射精控制力下降的情況,可嘗試「停止-再開始法(Start-Stop)」、「壓迫法(Squeeze)」、「 凱格爾運動(Kegel)」,調整後超過1個月以上仍未改善,建議就醫檢查。

 

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