我國柔道女將林真豪迎來生涯重要亞運挑戰，面對即將到來的賽事，她不僅分享了與學妹們教學相長的團隊氛圍、適應國際新規的優勢策略，更立下「從早笑到晚」的輕鬆心態，準備在名古屋亞運的舞台上全力以赴、享受比賽。
林真豪表示，自去年起便能逐漸感受到自己的成長，因此對本次亞運抱持極大的期待，希望能在比賽場上展現出平時磨練的技術並享受舞台。談到團隊氛圍，她提到今年開始後大家在訓練場上能展現良好的良性競爭，彼此互相鼓勵、一同前進，甚至連學妹也會主動給予打氣，讓她感受到非常棒的團隊狀態。
針對新教練的訓練方式與心得，林真豪指出，7月前往美國移訓時，教練要求選手們勇於做動作、嘗試情境訓練，即使就算被壓倒也不用擔心，並將訓練、力氣與情境完美結合。當動作失敗時必須第一時間做出反應並連結到寢技，不僅她自己，隊上其他女生也都在這個反應上慢慢跟上。
面對國際賽事規則改變、節奏加快以及寢技秒數縮短等新規，林真豪認為這對她而言反而是優勢。由於她本身腳技較多，若對手不小心跌倒或趴著時，只要五秒有效便能取得領先分數，即便對手來不及反應也能迅速透過情境連結進行壓制。
談到身分轉變與體能挑戰，林真豪笑稱自己已經變成隊上最資深的學姐，與一同練習的學妹相差了足足十歲。面對訓練量與體能消耗，雖然常累得喘不過氣，但也藉由教導學妹的過程達到教學相長，在提醒他人的同時也等於提醒了自己。
面對大賽前的緊張感，林真豪分享了自己的專屬儀式感：首先會向黃呈煌老師表達自己不緊張（或尋求協助），聽取老師的鼓勵與方向後，再透過深呼吸與禱告來讓自己心神安定。她也提到，上屆學姐林真玲曾鼓勵她「很有機會」，這對當時的她產生了極大的信心加持。
面對亞運與緊接著的世錦賽行程，林真豪強調現階段會全力以赴以亞運為主，比完當天賽事後才會開始調整世錦賽部分，平時的日常訓練中也會把各種可能遇到的困難狀況融入並好好把握每一場比賽。最後，她給自己設定的目標是希望能帶著非常享受的心態，笑笑地面對比賽與整個過程，期許自己能「從早笑到晚」，迎來最好的成果。
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