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同住多年卻像室友 他怎麼找回自己的步調

發佈時間2026.09.21 03:03 臺北時間

更新時間2026.09.21 06:30 臺北時間

這篇報導探討高齡離婚現象。一名66歲男子真志在退休後,因與妻子生活步調分歧,協議結束三十年婚姻。兩人賣房分配財產,他帶著兩千萬日圓存款獨自生活。根據調查,65歲以上獨居男性比例逐年攀升。儘管獨居初期曾感孤單,真志透過調整心態、結交新友及維持獨立生活節奏,逐步適應退休後的單身生活,並表示比起婚姻中的沈默,獨處反而讓他找回生活自主權,反映出現代高齡族群對生活品質與個人空間的全新追求。

 

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真志64歲離婚後搬進郊區老舊公寓獨居,重新找回屬於自己的生活步調。(圖/三立新聞網財經中心蕭榕AI製圖)

 

 

三十年婚姻 走到盡頭

真志(化名,66歲)與元配結婚超過30年,一雙子女皆已成家立業。真志60歲退休後再就業續留職場,元配也長期兼職工作。夫妻感情並不是不睦,只是孩子離家後談話逐漸變少,節日一個愛待在家看書散步,一個常與朋友旅行跑步,吃飯也越來越常分開。導火線出現在真志談起再就業結束時,元配一句「辭職後你每天打算做什麼?」讓他開始思考以後的生活應該怎樣過。

房子賣了 進帳到手兩千萬

經過約半年商議,雙方在真志64歲協議離婚,出售共同持有多年的房產、清償剩餘房貸後分割財產,真志名下含股份與存款只剩兩千萬日圓。著手考慮買中古公寓,最後選擇在郊區承租屋齡較舊、月租約5萬日圓的兩房公寓,公車站牌10分鐘車程,生活機能齊全。《THE GOLD ONLINE》報導,內閣府《2025年高齡社會白皮書》顯示,65歲以上獨居男性比例已從1980年的4.3%攀升至2020年的15.0%,指數2050年將達26.1%。

退休後真志月收入約20萬日圓退休金,三餐依心情自理,「不管吃什麼、什麼時候吃,都沒人能抱怨」。他坦言獨居老人也曾因生病、社交、行政手續全靠自己而感到孤單,但已習慣,現在他常到社區結識同齡朋友、上圖書館打發時間,與子女、前妻仍保持聯繫但互不相干。在某些人看來,這樣的生活也許單調乏味,但正有樂趣在其中。 比獨處更重要的是,我終於能決定自己生活的步調了。 

獨居和孤獨並不是一回事。對真志而言,幸福不屬於陪伴,而需要重新找到適合自己的生活方式和步調。

 

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