這回主持人段慧琳、余思達轉戰嘉義阿里山，從森林鐵路、山城咖啡、夜探飛鼠、茶園旅宿一路玩到雲海晚霞，用「涼、戲、嚐、行、慢、奇、慶」七種旅行方式，集滿台灣仲夏節山海雙主場。不過才剛上山，余思達就差點「家庭革命」！原來阿里山對他而言並不陌生，當年就是選在阿里山拍攝婚紗照，這次跟著《Go Go Taiwan》重遊舊地，原以為自己很熟，沒想到一路發現不少新景點與浪漫場景。尤其看到正對山景雲海、可以一邊泡澡一邊賞景的浴缸房型，讓他當場忘情脫口：「這個好讚，下次結婚還可以再來！」話一出口才驚覺不對，立刻遭段慧琳抓包吐槽，也讓現場工作人員笑翻。
這趟嘉義仲夏之旅，第一個「慢夏」從奮起湖開始。兩人先「行夏」，從重新啟用的鹿麻產車站出發，一路前往充滿山城記憶的奮起湖車站，檜木站房、鐵軌與火車穿梭森林，讓「移動」本身就成為旅行。抵達奮起湖後，兩人更搶先開箱才開幕第三天的杉墨日禾咖啡廳，藏身森林裡的建築以日本傳統工藝「黑燒杉」打造，黑色木質外觀與山林形成強烈對比，光是建築本身就讓兩位主持人拍個不停。端上桌的「黑千層蛋糕」延續空間的黑色美學，再搭配夢幻的「櫻花咖啡」，讓兩人直呼這一站根本是「眼睛先吃、嘴巴再吃」，從空間美到舌尖。也讓兩人「嚐夏」嘗出不同的美好。
最讓工作人員見識到「主持人體力有多可怕」的，則是二延平步道的「涼夏」！拍攝當天，段慧琳已經跟著攝影團隊完整健行、拍攝一次，照理說工作結束也該收工休息，沒想到她顯然意猶未盡。隔天正式開拍前，竟然自己提早起床，再換上越野跑裝備跑上二延平兩趟，硬是把同一條路線湊滿三次。工作夥伴看傻眼，忍不住封她為「勁量電池兔子」，直喊：「到底為什麼都不會累？」對平時就熱愛越野跑的段慧琳來說，答案倒很簡單：因為真的太美，用自己的方式多跑幾次、多看幾眼，把「涼夏」直接玩成「體能夏」。最後的「慶夏」則在9月12日牛埔仔愛情大草原山之主場集結。從午後涼夏市集、親子活動，一路接到山風裡的音樂演出，讓《Go Go Taiwan》今年的仲夏節旅程，從北門海風正式唱進嘉義山林。
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