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月退休金24萬卻過得像窮人 夫曝退休焦慮

發佈時間2026.09.29 05:05 臺北時間

更新時間2026.09.29 07:30 臺北時間

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日本一對擁有5000萬日圓存款的71歲老夫婦,退休後因過度焦慮存款減少,生活極度節儉,連舊冰箱都捨不得換。專家指出,許多退休族因缺乏財務安全感,陷入不敢花錢的困境。在友人啟發下,兩人重新盤點財務,確認退休金足以支撐生活,轉而規劃醫療與照護預算,並編列旅遊與興趣支出。此案例提醒退休族群,應將「守財」心態轉為「精算」生活,透過合理的財務規劃,讓退休生活從單純的省錢,轉向更具品質與意義的自主退休規劃,徹底告別對未來的極度恐慌。

 

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日本老夫婦存款五千萬不敢花,精算財務告別焦慮,重啟精彩退休生活。(圖/三立新聞網財經中心蕭榕AI製圖)

 

 

一對日本71歲老夫婦,退休金加起來每月24萬日圓,銀行裡還躺著5000萬日圓存款,照理說晚年不愁吃穿,卻連用了15年、噪音大到吵人的舊冰箱都捨不得換。妻子洋子(化名)想汰舊換新,丈夫正志(化名)卻堅持「還能用,應該沒問題」,一句話道盡這對夫妻退休後最深的恐懼。

存款減少像消失 退休後更怕花錢


正志坦言,上班時知道下個月薪水會進帳,辭職後卻覺得存款一旦花掉就像憑空蒸發。這股焦慮讓夫妻多年來凡事「能省則省」,洋子甚至拒絕朋友邀約泡溫泉,正志想換的相機也一延再延,即使掏得出錢,也捨不得花。

朋友一句話 讓她重新算帳


直到洋子和朋友聚餐,聽對方分享和丈夫遊九州的計畫,一句「趁還能走就想去所有想去的地方」讓洋子動搖,回家追問正志到底在怕什麼。兩人翻出銀行明細,才發現日常開銷其實都在退休金範圍內,真正該擔心的是未來醫療與照護的大筆支出。

從不減少到夠用就好 夫妻換了活法


夫妻決定把「不能讓5000萬變少」的執念,改成盤點「未來到底需要多少錢」,並每年編列固定預算用於旅行與興趣。第一步,正志換掉了那台舊冰箱,洋子也報名了朋友的旅行,兩人的退休生活,總算從省到底走向了想清楚。

退休儲蓄沒有統一的標準,並非「存到這個金額就可以隨意支配」就能實現。所需的儲蓄金額取決於您的生活狀況、健康狀況和家庭結構。 另一方面,如果你只是因為擔心未來而不斷推遲消費,即使你手邊還有剩餘資產,也可能錯失在需要時使用它們的機會。這不僅關乎你擁有多少錢,還關乎你為之儲蓄了多少,以及你目前的生活開支是多少。認真思考儲蓄的角色也是退休後財務管理的重要一環。

 

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