慢性腎衰竭多源於數十年長期破壞
台灣洗腎人口逼近10萬人，洗腎率居高不下。臨床執業25年的腎臟科醫師洪永祥在臉書粉專發文指出，多數慢性腎衰竭並非一朝一夕造成，而是經過20至30年的持續破壞所致。他特別盤點25年來在診間最常聽到的10大護腎後悔名句，警告「腎臟病最令人痛心的不是不能治，而是來不及治」。
飲食習慣與自行停藥成護腎大敵
洪永祥整理出民眾最常犯的護腎錯誤，第10名至第4名依序為「因為喝水會一直上廁所不喜歡喝水」、「聽說中草藥偏方補腎就一直吃」、「擔心西藥傷腎而自行停用血糖血壓藥」、「頭痛就自行服用止痛藥」、「在外面習慣忍尿」、「認為手搖飲也是水」以及「覺得吃太鹹多喝水就好」。他提醒，不知名偏方具腎毒性，而長期高血糖高血壓更會持續傷害腎血管，切勿隨意停藥或濫用止痛藥。
忽視健檢紅字與拖延就醫登後悔前三名
名列後悔榜前三名的心態最具危險性。第3名為「健檢紅字每年都有但沒感覺再觀察看看」，第2名則是「如果早點睡是不是就不用洗腎」。而登頂第1名的後悔名句則是「工作太忙等忙完這陣子再去抽血」。洪永祥直言「這是我25年來最常聽到的後悔」，慢性腎臟病早期往往沒有顯著症狀，一拖再拖正是導致腎功能嚴重衰竭、錯失治療良機的最大元兇。
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