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S J神童116公斤「狂甩37公斤」親曝靠這招

發佈時間2026.09.29 21:54 臺北時間

更新時間2026.09.29 23:30 臺北時間

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南韓人氣男團Super Junior成員神童近期減重成果驚人,短短5個月內從116公斤減至79公斤,成功甩肉37公斤。他在生日當天於社群平台曝光最新近況,臉型明顯消瘦,下顎線條變得極為銳利,巨大反差引發粉絲熱烈討論。神童大方分享減重秘訣,坦言曾嘗試減重藥物但效果不如預期,最終決定靠調整生活習慣,嚴格執行晚上10點後禁食、戒掉宵夜,並配合每天步行超過1萬步的規律運動。

 

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韓團Super Junior成員神童過去總是讓人有圓潤身材的印象。(組合圖/翻攝自IG@earlyboysd)

南韓人氣男團Super Junior成員神童過去憑藉圓潤身形及幽默綜藝感,建立極具辨識度的個人形象,近來卻因為驚人的減重成果頻頻掀起話題。他先前透露,短短約5個月就從116公斤一路瘦到79公斤,整整甩掉37公斤。近日適逢生日,他再度曝光最新近況,臉型明顯小了一圈,就連下顎線都變得相當銳利,巨大反差讓不少粉絲差點認不出來。

神童24日在個人Instagram分享一段短片,只見他穿著簡單灰色T恤,突然從門後探出頭來,雖然影片只有短短幾秒,卻因為消瘦許多的臉蛋立刻成為焦點。相較過去肉肉的臉頰,如今不僅輪廓更加立體,下巴至頸部的線條也清楚許多,最新狀態曝光後迅速引起討論。

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神童近日適逢生日他公開曝光減重進度,整整甩掉37公斤。(圖/翻攝自IG@earlyboysd)

事實上,神童對於自己的減重方式並沒有避諱,先前更曾透露嘗試使用減重藥物Wegovy,希望藉此控制體重,但按照他的說法,即使一路提高到最高劑量,效果仍沒有達到預期,因此最後決定重新調整生活及飲食習慣。

他開始替自己訂下規則,包括晚上10點過後不再進食、戒掉宵夜,同時採取固定時間、固定份量的飲食方式,避免因為工作行程不規律而隨意進食。除了「管住嘴」,神童也增加日常活動量,每天要求自己步行超過1萬步,透過飲食與運動同步調整,才逐漸看到體重下降。

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神童近日適逢生日他公開曝光減重進度,整整甩掉37公斤。(圖/翻攝自IG@earlyboysd)


經過約5個月努力,神童從原本116公斤降至79公斤,一口氣減掉37公斤,外型也因此產生明顯變化。尤其對比去年7月錄製《認識的哥哥》時的模樣,如今臉頰、下巴甚至整體身形都消瘦不少,難怪每次公開最新照片或影片,都會再度引發粉絲討論。

 

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這次生日近況曝光後,網友紛紛留言驚呼「怎麼瘦這麼多」、「完全認不出來」、「變得很帥」,但也有不少粉絲比起外貌更加關心他的身體狀況,希望神童在維持體態之餘仍以健康為優先。從減重藥物效果不如預期,到重新靠飲食控制與每天萬步調整生活,神童這場減重37公斤的體態變化,也意外成為近期最受矚目的話題之一。

 

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