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「1類運動」害心臟病:心律不整、血管剝裂

發佈時間2026.10.01 06:29 臺北時間

更新時間2026.10.01 08:30 臺北時間

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心臟疾病是台灣國人第二大死因,心臟內科醫師劉中平提醒,雖穩定運動有益健康,但過度激烈的高強度運動可能引發心肌纖維化、心律不整及血管剝裂,甚至導致猝死。研究顯示,超過半數心臟猝死發生於運動中,常見原因包括肥厚性心肌病變與冠狀動脈異常。醫師呼籲,運動前應進行完整心臟評估,包含心臟超音波與心電圖篩檢,針對不同年齡層規劃適當強度,並透過預防性檢查降低運動風險,確保心血管健康與運動安全。

 

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醫師劉中平表示,雖然持續穩定的運動有利於心血管,但激烈高強度的運動反會導致心臟病爆發。(示意圖/翻攝自freepik)

 

心臟疾病是國人死因第二名,僅次於癌症。醫師劉中平表示,雖然持續穩定的運動有利於心血管,但激烈高強度的運動反會導致心臟病爆發。眾多研究發現,高強度運動可能會引發心肌纖維化、心律不整、心臟冠狀動脈鈣化、甚至血管剝裂的情形。

心臟內科醫師劉中平在其臉書表示,雖然持續穩定的運動對心血管有很多好處,然而激烈高強度的運動反而會導致心臟病爆發。連美國著名的NCAA(全美大學體育協會)都發現,美國大學校隊成員有比較高的心臟猝死機會,特別是第一級的男子籃球錦標賽選手,比起美式足球和田徑選手都要高。

劉中平表示,其中,最常發生猝死的原因是「肥厚性心肌病變」及「心臟冠狀動脈異常」,並且有超過一半的心臟猝死發生在運動中。

劉中平表示,越來越多的研究顯示,不適當的高強度運動可能會引發心肌纖維化、心律不整、心臟冠狀動脈鈣化、甚至血管剝裂的情形。所以,運動前的心臟評估,激烈運動的規劃和追蹤,及適當的預防性藥物,都是必須要審慎進行的。

劉中平接受《三立新聞網》採訪時表示,台灣也應透過加強對運動選手的心臟疾病篩檢等方式,來降低選手心臟病猝死的風險。18歲以下者的心臟病可能是心肌肥厚與心律不整,中壯年則較常出現心肌肥厚及冠心症,均可透過心臟超音波與心電圖等予以篩檢,事先預防

 

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