年輕重視義氣盲目付出 53歲體悟人際關係無須討好
藝人「小馬」倪子鈞年滿53歲，近期重新檢視自己過往的人生歷程與人際交往，坦言年輕時常把義氣擺在第一位，如今回過頭看，當時的自己簡直是個傻子。他直言，義氣應該建立在正確的前提上，若連自己都無法照料好，卻盲目顧及身邊其他人，只是徒增困擾。
過去經營夜店時總是習慣過度付出，如今他明白真正的義氣是引導他人走向正途，哪怕自己為此受傷也在所不惜，他敢蓋地表示，那個義氣的「義」倒過來變「王八」，義氣是用在對的地方，自己都顧不了自己，還顧那麼多人。
告別強迫社交的焦慮 發現過往擔心多為自己腦補
小馬回憶過往在聚會場合中，即使準備離場，也會強迫自己必須與現場每一個人敬酒喝酒，深怕沒有向眾人道別會給人留下不好印象。直到某次一名老闆體諒地告訴他「可以不敬禮解散」，他才首次試著直接離開。事後他意外發現，沒有人在意他何時離去，過去對於人際關係的種種顧慮全都是自己腦補過度。他領悟到，只要成為一個健康且具備愛的人，自然會被他人記住，完全不需要透過無止盡的付出證明自我價值。
穿越時空向過去自己喊話 感謝所有遭遇皆成人生養分
談及若能穿越時空對過去的自己說話，小馬先是幽默打趣表示要告訴過去的自己「現在有頭髮了」，隨後收起笑意傳遞深沉心聲。小馬對過去的自己喊話：「我覺得就辛苦了，你現在的遭遇呢，你不要害怕，因為未來一定是能夠幫助你，甚至幫助到別人的最大養分。」他勉勵過去的自己保持正面思考，感謝環境帶來的考驗，所有走過的路最終都不會再讓自己受傷，並給予自己最堅定的鼓勵。
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