內褲若容易殘留異味，總讓人感到尷尬。泌尿科醫師高銘鴻指出，不少男性排尿後，即使已經甩動陰莖、等待片刻，仍可能有少量尿液滴落在內褲上，造成異味。對此，他分享3種改善方法，包括排尿後別急著離開、輕柔擠壓尿道、骨盆底肌肉訓練，幫助改善排尿後滴尿的情況。
高銘鴻在臉書粉專指出，不少男性排尿後，習慣甩一甩生殖器，卻發現仍有少量尿液滴落在內褲上。這種情況在臨床上相當常見，稱為「排尿後滴尿（Post-voiding dribbling）」，主要是男性尿道長，尿完容易有尿液殘留在尿道內，有時沒有排乾淨，待穿上褲子才滴出。
高銘鴻分享3種改善方式。首先，排尿後不要急著離開，可稍微等待，讓殘留尿液自然滴出；其次，若環境允許，可從陰囊處摸到尿道，輕柔地向前擠壓，協助排出殘餘尿液，但避免過度用力；第三，透過骨盆底肌肉訓練增強肌力，平時可練習收縮骨盆底肌群，例如憋尿。
高銘鴻提醒，若除了排尿後滴尿，還伴隨排尿困難、血尿等症狀，應儘速就醫，尋求泌尿科醫師評估，以確認是否存在其他泌尿系統問題。
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