女星鍾欣怡於2014年與孫樂欣結婚，兩人婚後育有一女一子，夫妻倆為了孩子的教育與未來規劃，預計明年暑假將舉家移居美國，面對人生即將進入新階段，鍾欣怡近日透過社群平台分享心境，坦言自己長期活在不敢停下腳步的不安中，如今卻因為準備搬家，意外獲得重新認識自己的機會。
鍾欣怡近日在貼文中透露，由於童年時期的家庭變故，自己一直缺乏安全感，習慣透過追求金錢與成就證明自己的能力，即使心裡有想做的事，也總告訴自己等不忙了再去實現，卻經常一拖再拖，尤其有了家庭後，工作、孩子及生活中的各種責任接踵而來，留給自己的時間往往只能排到深夜，曾經喜歡的事情也逐漸被擱置。
鍾欣怡表示，隨著移居計畫逐步展開，她開始了一場大規模的斷捨離，也讓她有機會停下來，好好整理自己的情緒以及方向，她回憶，年輕時每拍完一部戲，就喜歡到誠品書店待上一整天，享受閱讀的樂趣，但近年忙著做飯、拍攝影片、撰寫文案及處理工作，早已很久沒有這樣的時光，直到上週重新開始重量訓練，並獨自到書店翻閱感興趣的書籍，她才再次感受到獨處帶來的充電感。
鍾欣怡感性表示，每個人或許都有難以放下的人事物，也可能長期陷入內耗與糾結，「只是當願意練習慢慢的鬆開手，不再緊抓著那些無能為力、沒有答案、或許也在把那個曾經受傷的自己給找回來！」對她而言，這次移居美國不只是家庭生活的轉變，更是重新學習與過去和解、把自己真正喜歡的事放回人生的重要契機。
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