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范宸菲產後爆肥16公斤 揭育兒難關痛哭

發佈時間2026.10.16 09:22 臺北時間

更新時間2026.10.16 11:00 臺北時間

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藝人范宸菲產後休息半年火速復出,憑客語節目與Podcast雙料入圍第61屆廣播金鐘獎。她出席交流會時分享新手媽媽的育兒挑戰,坦言哺乳與睡眠不足曾讓她情緒失控落淚,所幸老公是神隊友全力支持。她也透露將帶著兒子的襪子走紅毯,自信喊話希望能順利抱獎回家,為家庭與事業再添喜悅。

温昇豪、范宸菲和葉天倫近日出席客家金鐘入圍交流會,其中在今年4月才升格當媽的范宸菲,在受訪過程中除了分享雙料入圍廣播金鐘獎的心情,僅休息短短半年便火速復出的她,也透露辛苦的育兒生活。

女星范宸菲昨(15日)出席客家金鐘入圍交流會,憑藉客語節目《下夜書店》及Podcast《不專業逛超市》雙料入圍第61屆廣播金鐘獎的她,坦言戰袍已經準備好,會帶著象徵幸運物的兒子襪子走新光大道,並相當有信心地表示希望可以上台拿獎,「我相信一定會得的!」。

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范宸菲今年4月升格新手媽媽。(圖/翻攝自范宸菲臉書)

而休息半年便火速復出的范宸菲,在受訪過程中也同時分享新手媽媽的育兒生活,坦言在懷孕期間就胖了16公斤,但最大的問題不是身材變化,哺乳過程才是一大挑戰,她說每4小時就得為小孩喝一次奶,不僅影響睡眠,荷爾蒙的變化更讓范宸菲情緒一度失控「我大概哭了3、4、5次吧」。

好在老公是神隊友,范宸菲分享自己有時為了拍戲,必須把兒子交給他3、4天甚至是一個禮拜,但對方都能把小孩照顧得很好,讓她相當放心。儘管剛升格新手媽媽,還有許多事情要學,但范宸菲仍藏不住喜獲麟兒的心情,坦言兒子出生不僅為她帶來入圍兩項金鐘的好消息,更讓家庭氣氛充滿喜悅與正能量。

 

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