秋季氣溫逐漸轉涼，早晚溫差與濕度變化也可能影響身體狀況，有些人開始出現流鼻水、咳嗽、胸悶等症狀，就容易誤以為自己感冒了。不過，類似的不適不一定來自同一種原因，除了呼吸道感染，也可能與鼻腔敏感、過敏或原有慢性疾病有關，應留意症狀是否持續或加重，必要時尋求醫療評估。
黃軒醫師今（28）日在臉書發文，提醒民眾留意秋季常見的身體變化。他指出，天氣轉涼後出現的不適，未必都是感冒所致，應觀察症狀發生的時間、持續多久，以及是否逐漸加重，再判斷是否需要就醫。
黃軒表示，部分民眾遇到冷風就會流鼻水或鼻塞，可能是鼻腔黏膜對溫度、濕度變化較為敏感，並不一定代表過敏或感染。不過，若同時出現喉嚨痛、咳嗽、疲倦或發燒，就需要考慮呼吸道感染的可能性，不能單憑鼻水顏色或是否發燒自行判斷病因。
除了鼻部症狀，秋季也要留意夜間咳嗽與皮膚乾癢。對於氣喘或慢性肺病患者，冷空氣及呼吸道感染可能使咳嗽、喘鳴或胸悶等症狀加劇，若近期經常咳醒，或活動時比以往更容易喘，應回診評估疾病控制情況，並依照醫囑使用藥物。皮膚方面，水溫過高、洗澡時間太長或過度清潔，都可能加重乾燥與搔癢，黃軒建議以溫水洗澡，洗後輕拍擦乾，並趁皮膚仍有些微水分時塗抹無香精保濕乳霜。
至於日常預防，黃軒建議依天氣變化適時增減衣物，必要時可以戴口罩或圍巾遮住口鼻，同時也要留意居家濕度、黴菌與通風情況，並透過勤洗手、適時戴口罩及評估接種流感等疫苗，降低呼吸道感染風險。若鼻部不適反覆影響生活，或原有呼吸道疾病症狀增加，應安排就醫；一旦出現呼吸困難、胸痛、意識不清，或喘到無法完整說話等情況，則須立即就醫。
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