過得快不快樂是許多現代人面臨的課題，過去大多數人認為童年是一生中最無憂無慮、最快樂的時光，不過有最新研究表明：人們感到最幸福、快樂的時間其實是「步入中年後的45歲」。
《每日郵報》（Daily Mail）報導，穀物品牌Weetabix對2000名年齡在40至59 歲之間的英國人進行這項調查，其中有76％的人表示自己在中年時感覺比以往任何時候都更快樂、更健康，另外還有多達57％的人強調「步入中年是負面的」的觀念已經過時。
此外，研究中有24％的人表示步入中年後自己開始到健身房運動、14％的人開始學習語言、13％的人開始冥想、10％的人去旅行，還有13％的人開始做瑜珈、11％的人開始做慈善志工，也有6％的人移居國外。
Weetabix負責人羅斯韋爾（Lorraine Rothwell）表示「無論您在哪個年齡都會想要容光煥發，我們希望讓每個人都能更輕鬆地選擇健康的生活方式」。
總體而言，研究中有54％的人認為「照顧好自己的身心是40歲後最重要的任務」，還有32％的人認為隨著年齡的增長，更應開始注意飲食、確保攝取足夠的維生素和營養。
《每日郵報》（Daily Mail）報導，穀物品牌Weetabix對2000名年齡在40至59 歲之間的英國人進行這項調查，其中有76％的人表示自己在中年時感覺比以往任何時候都更快樂、更健康，另外還有多達57％的人強調「步入中年是負面的」的觀念已經過時。
此外，研究中有24％的人表示步入中年後自己開始到健身房運動、14％的人開始學習語言、13％的人開始冥想、10％的人去旅行，還有13％的人開始做瑜珈、11％的人開始做慈善志工，也有6％的人移居國外。
Weetabix負責人羅斯韋爾（Lorraine Rothwell）表示「無論您在哪個年齡都會想要容光煥發，我們希望讓每個人都能更輕鬆地選擇健康的生活方式」。
總體而言，研究中有54％的人認為「照顧好自己的身心是40歲後最重要的任務」，還有32％的人認為隨著年齡的增長，更應開始注意飲食、確保攝取足夠的維生素和營養。
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