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吹冷氣醒來突然耳聾 醫揭真正元凶：出現2症狀別錯過黃金治療期
發佈時間2026.06.28 14:33 臺北時間
更新時間2026.06.28 14:33 臺北時間
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炎炎夏日，不少民眾長時間待在冷氣房避暑，不時會有「吹冷氣吹到耳聾」的案例。對此耳鼻喉科醫師王曜表示，冷氣本身並非造成突發性耳聾的元凶，真正需要注意的是溫差過大、冷風直吹，以及耳部血液循環變差等狀況，提醒民眾掌握4大保養原則，兼顧涼爽與聽力健康。若出現2種症狀，則要把握黃金治療期趁早就診。
王曜近日發文指出，許多人習慣將冷氣溫度調得很低，但長時間處於低溫環境，容易使耳部血管收縮，影響內耳血液循環，可能出現耳朵發冷、耳鳴等不適。即便冷氣不會直接導致耳聾，但耳部循環受到影響，仍可能增加不適。
而夏季最忌諱的就是劇烈溫差。王曜表示，室外高達30多度，一進室內立即吹20度的冷氣，自律神經容易因溫差過大而失調，他建議冷氣溫度設定在27度左右，進入冷氣房前可先在沒開冷氣的空間稍作停留，讓身體與耳朵逐步適應。
另外，冷氣出風口不宜直接對著頭部或耳朵吹。王曜表示，強烈冷風可能造成局部血管痙攣，增加內耳受損風險，建議每隔一段時間離開冷氣房活動，避免耳朵長時間暴露在冷風下。
王曜說明，突發性耳聾與病毒感染、血液循環受阻密切相關。若長期待在密閉冷氣房導致抵抗力下降，病毒可能趁機侵襲內耳。若突然出現持續耳鳴，或感覺聽聲音像「隔著一層水」，都可能是突發性耳聾的警訊，務必把握黃金治療期盡速就醫，越早接受治療，聽力恢復機率越高。