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陳妍希自爆「 一天吃一餐」 超狂飲控方式曝光
發佈時間2026.09.01 09:14 臺北時間
更新時間2026.09.01 09:16 臺北時間
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43歲女星陳妍希跟陳曉離婚後，近來重心重新投向演藝事業，她在陸綜《我家那閨女2026》裡，大方分享恢復單身後的生活以及感情觀，還意外曝光飲食習慣，多年來維持「一天一餐」，讓不少網友驚呼。
她坦言因為是比較容易水腫的體質，白天通常不吃正餐，僅靠兩杯咖啡提神，晚餐才會進食，一天只吃一餐，只為了維持上鏡頭的狀態。平常下廚做飯也都偏向少油、少鹽的健康料理方式，再透過保健食品補充營養素。
陳妍希坦言，「我覺得我肯定會想辦法再活得更健康一點、更養身一點」。而她對於甜食的份量也相當克制，讓陳妍希媽媽忍不住爆料她只會吃「一小口至兩小口」。
過去陳妍希因為演出《神雕俠侶》時臉型較圓潤，而被網友以「小籠包」調侃，現在的她甚至會以「餃子大王」自我解嘲。節目曝光後，許多網友對於陳妍希的自律相當佩服，直呼「這吃的也太少了吧」、「女明星的自律我服」、「自律換來鏡頭狀態」。