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產後好尷尬／獨家！轉戰編導入選金馬創投 Janet更年期困擾轉化笑料
發佈時間2026.10.07 07:28 臺北時間
更新時間2026.10.07 10:42 臺北時間
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46歲女星Janet（謝怡芬）從演員轉戰幕後，首度擔任喜劇電影《停經不停戰》編導，作品成功入選金馬創投。而電影靈感其實就來自她自身經驗，近年她逐漸感受到更年期的變化，月經開始偶爾報到、偶爾放假，加上頻繁在台、美兩地往返飛行，在工作、家庭與育兒之間來回奔波，種種焦慮與身體變化，淬鍊成創作養分。
Janet結婚11年，與老公育有2個兒子，婚後一家人在美國生活，不過她始終沒有放掉台灣的事業，幾乎每個月都飛回台灣工作，經常將工作集中完成後再趕回美國陪伴家人，根本把飛機當公車搭。即使家庭與事業兩頭燒，她仍不願停下腳步，甚至還想挑戰更多可能。
身心煎熬 快要大爆發
這樣的生活，成為Janet編導喜劇電影《停經不停戰》的重要靈感。電影描述一名台灣女性政治人物，在同時身兼母親、妻子的過程中，還得面對更年期帶來的身心變化，故事看似荒謬爆笑，背後卻藏著女性真實的人生處境，Janet自己也正走在這條路上。
Janet同時透露，近來月經狀態開始變得不穩定，偶爾來、偶爾不來，除了荷爾蒙變化，也陸續出現五十肩、腰痠背痛等身體困擾。再加上長期跨國飛行、工作與育兒壓力，讓她直言生活就像「快要爆發的火山」，「有時候前一秒還在工作，下一秒就在處理小孩吵架。」
不過，Janet也逐漸學會接受自己的疲憊與情緒，「崩潰」不再被她視為失敗。她坦言，有時候真的會忍不住發脾氣，但冷靜後就會向家人道歉，也會表達感謝，在工作與育兒之間不斷摸索屬於自己的平衡。
漏尿未癒 咳嗽要夾緊
而當媽媽的過程，Janet其實也吃了不少苦。她曾透露，生完第一胎後就出現漏尿問題，當時採自然產，由於孩子頭部較大，生產過程對骨盆底肌肉造成傷害，後來雖靠運動逐漸恢復，但生第二胎後又再次受到影響。
Janet曾分享一段讓人哭笑不得的經歷，有一次和孩子玩得太投入，追逐過程中成功抓到小孩，興奮大喊「I Got You」的瞬間，竟因為用力過猛當場漏尿。她無奈笑說：「現在打噴嚏或咳嗽都會特別注意，肚子、屁股、全身都要夾緊。」
如今兩個兒子分別八歲、五歲，正值最需要父母陪伴的階段，Janet一邊繼續在台、美奔波，同時她也在好萊塢尋求機會，但目前將要「停經」是她的最大挑戰。