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男性多吃「1類食物」 增30%攝護腺癌風險

發佈時間2026.09.28 15:56 臺北時間

更新時間2026.09.28 18:00 臺北時間

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醫師江守山引用《美國醫學雜誌》研究指出,長期攝取超加工食品,如零食、加工肉品及碳酸飲料等,將顯著提升罹癌風險。分析顯示,與攝取量最低者相比,攝取較多超加工食品的男性,罹患攝護腺癌風險高出約30%。即使排除年齡、吸菸與經濟狀況等變因,該關聯性依然成立。專家提醒,這類食品雖口感佳且保存期長,但營養價值極低,建議民眾應減少加工食品攝取,回歸天然飲食,以降低癌症發生率,守護男性健康。

 

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台灣每年新增約一萬名攝護腺癌患者。(示意圖/台灣尿失禁防治協會提供)

攝護腺癌是男性獨有的癌症,台灣每年新增約一萬名患者。醫師江守山表示,最新研究發現,攝取較多超加工食品的男性,罹患攝護腺癌的風險比攝取量最低者高出約30%。

腎臟科醫師江守山在其臉書表示,刊登於2026年《美國醫學雜誌》的一篇研究,是由美國佛羅里達大西洋大學的研究團隊,以2003~2023年間參加美國國家健康和營養調查(NHANES)的1萬7024位的美國成年男子為對象,分析他們攝取超加工食品與罹患攝護腺癌之間的關聯。

江守山表示,所謂的「超加工食品」(UPF),是指經過高度加工和工業化製造的食品,常含添加劑、防腐劑等化學物質,通常高糖、高脂、高鹽,「例如泡麵、精緻糕點、手搖飲、餅乾和零食、加熱食品、罐頭菜、培根、熱狗、即溶湯、炸雞塊等。」

江守山表示,上述研究的參與者依其超加工食品攝取量,被區分為4個組別,超加工食品提供的卡路里佔比,從低於20%到高於44%不等。

江守山表示,研究結果顯示,相較於超加工食品攝取量最低的組別,攝取量較高的另外3組男性,罹患攝護腺癌的風險高出29%。攝取量最高的2組男性,罹患攝護腺癌的風險高出30%。研究人員在調整了年齡、種族、民族、吸菸狀況和貧窮狀況等因素後,此關聯仍具有統計意義。

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