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不只塑膠餐具 1日常用品是塑化劑超標元凶

發佈時間2026.10.29 17:47 臺北時間

更新時間2026.10.29 21:00 臺北時間

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毒物專家蔡松彥醫師分享自身經驗,他每年定期檢查體內塑化劑濃度,某次竟發現數值破表,經逐一排查與化驗,兇手竟是使用半年的香皂。停用該香皂兩三個月後,數值便回復正常。醫師提醒,日常生活中應防範塑化劑,若已接觸可透過多喝水、補充益生菌、規律運動排汗及攝取抗氧化蔬果來加速毒素排出。

 

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不只塑膠餐具會導致體內塑化劑超標。(示意圖/freepik)

 

不只吃外食使用塑膠容器會默默吃下塑化劑,日常用品也可能成為接觸來源。醫師蔡松彥研究毒物多年,每年都會定期檢查體內的塑化劑濃度,某次突然發現數值超標,於是開始檢視身邊的用品,發現竟是「香皂」惹禍。

蔡松彥醫師在中醫師胡乃文的YouTube頻道提到,因為自己深知塑化劑的風險,因此每年都會檢查體內塑化劑的濃度,未料某次塑化劑數值竟然破表,但明明前一年還很正常,因此他開始逐一檢查日常生活所使用的物品,後來發現有一塊使用半年的香皂可能有疑慮,因此將其送驗。

蔡松彥透露,化驗結果顯示,該香皂所含的塑化劑成分,與他檢測數值超標的成分完全一致,因此他立即停用該款香皂。之後過了2、3個月追蹤檢測,他體內塑化劑的數值就真的回到正常了。

 

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蔡松彥發現,自己使用半年的香皂導致體內塑化劑超標。(示意圖/資料照)

 

蔡松彥也說,若想避免體內塑化劑含量過高,最重要的還是「防毒」,但若已經不小心攝入,則可透過呼吸、排汗、尿液及排便方式排出,首先腸道功能很重要,平時可多喝水、補充益生菌,且靠規律運動排汗。吃飯方面可以多補充抗氧化食材,像是十字花科或蔥屬蔬菜,維生素C、D、E也能輔助排毒。

 

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