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《逐玉》上演「裸背刮痧」保命 中醫師搖頭「恐更快休克」曝自救方式
發佈時間2026.04.20 20:04 臺北時間
更新時間2026.04.20 20:07 臺北時間
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中國劇《逐玉》爆紅，劇中的角色、劇情近期也引起高度討論，當中有一幕是張凌赫飾演的謝征為田曦薇飾演的樊長玉「裸背刮痧」，藉此來保命。對此，中醫師周宗翰今（20）日指出，這樣的處理方式，很可能適得其反，「可能會讓樊娘子更快休克」。
什麼是失溫？
周宗翰指出，失溫不是「冷」，而是快沒命，在中醫裡，這種狀態叫做「寒邪入裡」、「陽氣將脫」，當人體體溫持續下降，會出現，四肢冰冷、發抖（後期甚至不抖）；意識模糊、昏迷；心跳變慢、呼吸變弱，這時候，其實已經接近「休克邊緣」，真正的急救只有一個方向，那就是把陽氣救回來。
周宗翰說，若是自己，就會直接艾灸救命，灸「肚臍（神闕）」、「關元」、「氣海」，用熱力直接把快消失的陽氣拉回來，這是「回陽救逆」的核心手段，並且強力溫補（四逆湯），會用到附子、乾薑這類藥物，把快熄火的生命之火重新點燃。
為什麼刮痧更危險？
為什麼「刮痧」反而危險？周宗翰說明，刮痧的本質是發散、洩熱、讓氣血往外走，適合用在感冒鬱熱在裡散不出、肌肉緊繃、氣滯血瘀、中暑那失溫的人，陽氣已經不夠了，還把它往外刮？等於把最後一點「保命能量」往外丟，這就是為什麼說刮痧在這種情況下，不是治療，是加速惡化。
失溫如何自救？
周宗翰也提醒，要是真的失溫，可以記住以下方式救自己，包含先活下來：離開寒冷環境找救兵，找遮蔽、擋風，比什麼都重要；濕衣一定要換，濕冷會讓體溫流失速度暴增；回溫「核心」，不是手腳，胸口、腹部、脖子優先保暖，用溫熱（不是燙）；補充熱量，溫水、糖水，有意識才能喝。
另外，周宗翰表示， 千萬別搓揉四肢（會造成血液回流負擔）、不要喝酒（會加速散熱）、不要刮痧或放血、失溫要做的是「救陽氣」，不是「把陽氣刮掉」。