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190公分男神張凌赫爆「4大疾病纏身」 暴瘦剩66公斤虛弱需人攙扶！無奈吐：停工會更焦慮
發佈時間2026.07.01 17:47 臺北時間
更新時間2026.07.01 17:47 臺北時間
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28歲中國新生代戲劇男神張凌赫，憑藉精緻五官與190公分的修長身材紅遍海內外，然而他日前在綜藝節目《我們的宿舍》中公開自身的健康狀況，坦言在長期高強度的演藝工作下，身體機能早已不堪負荷，不僅體重曾暴瘦至極不健康的66公斤、一度需要旁人攙扶才能站立，更驚爆同時有4項疾病纏身，消息一出令大批網民大感震驚與不捨。
陸劇男神張凌赫暴瘦原因為何？
張凌赫因主演熱播古裝劇《逐玉》中的「武安侯」謝征一角打開台灣知名度，日前更受邀出席海峽論壇引發兩岸網友熱烈討論。然而在光鮮亮麗的螢幕形象背後，這名男星為了完美呈現戲劇角色的體態，付出了極大的健康代價。
張凌赫在節目中透露，190公分的身高在最瘦時期竟然只有66公斤。在另一檔節目中，同行男星丁程鑫也曾驚覺張凌赫的手臂與手腕過於纖細，當時張凌赫的體脂率甚至一度低到僅剩驚人的8%。由於體重嚴重低於正常標準值，當時張凌赫甚至虛弱到需要旁人攙扶才能勉強站起身。所幸經過後續調養，疾病已在慢慢康復，目前的體重已逐漸回升並接近70公斤。
張凌赫自曝罹患哪4項疾病？
除了體重過輕的危機，張凌赫更在節目中大方列舉目前困擾自身的4項身體疾病，包括重度失眠、咖啡因依賴、過敏體質以及膝蓋舊傷。
在睡眠方面，張凌赫透露在高壓的工作環境下，曾創下整整7天內總睡眠時間加總不到20小時的驚人紀錄。為了在鏡頭前維持精神，張凌赫只能長期依賴高濃度的咖啡因提神，最後甚至引發嚴重的心悸，因而遭到醫師嚴厲警告必須戒掉咖啡。
此外，張凌赫本身屬於過敏體質，連雞蛋與蛋糕類食品都不能吃。在關節方面，該演員過去在拍戲時曾導致膝蓋嚴重受傷、無法正常彎曲，多數時候只能依賴針灸進行硬撐治療。
面對外界關心為何不選擇暫時停工休息，張凌赫也吐露心理壓力，坦言一旦完全停下工作，無所事事的空窗期反而會讓內心產生更強烈的焦慮與煩躁感。因此目前正學著在工作與生活中取得平衡，嘗試進行適度但不過長的休息，努力將身體狀態調整回健康水平。