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找到自己的黃金比例1／研究白飯與豆漿怎麼煮 李國毅在這些大小小小小的興趣試錯
發佈時間2026.07.23 07:30 臺北時間
更新時間2026.07.23 07:31 臺北時間
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李國毅從小就跳得高、跳得遠，運動員的性格成了他的一部分，而影響他最多的，是他很在乎試錯過程，並從中覺察自身。物理上來說，李國毅說，現在他也沒有跳得比別人高了。但他不忘試錯過後的調整，慢慢找著自己的黃金比例，在日復一日的日子裡，這又是一格又一格的爬高與跳躍了。
不過，我怎麼也沒想到，會在訪問時跟李國毅聊到，米要怎麼煮。這是李國毅近期的興趣之一。「我最近熱衷的是，怎麼樣把米飯做得好吃。它的品種，跟你煮的時間、加的水量，就是想要煮出在日本吃到的那種米飯，或是加幾滴油啊，不同的油又有點不同⋯」
我的家庭真可愛 李國毅
1986年1月22日生。2006年因演出電影《單車上路》入行，電視劇《我的自由年代》為其知名作品，2018年以《麻醉風暴2》入圍金鐘獎男主角獎。2024年以《商魂》入圍金鐘獎迷你劇集／電視電影男配角獎。劇作《成名在望》將於7月25日首播，每週兩集。週六晚間9點於公共電視首播，晚間10點於Netflix（台灣）、Hami Video影劇館+、MyVideo播出。
還有，他最近也在研究什麼樣的黃豆可以煮出最好的豆漿。自然，家中負責煮白飯的是李國毅，因為他想找到完美白飯的黃金比例。「我跟我太太都會煮菜，」他笑：「但我們都不太會煮，就是煮接近原型食物的那樣子。」
研究這些事，對李國毅來說很療癒。「其實我也喜歡研究大東西啊，我的興趣是3C家電。我喜歡買這些東西，想要讓家裡的環境再更舒適一點，讓家人不會有機會說，欸怎麼沒有這個，不方便。」
不過演員是這樣的物種，演戲並非從空中樓閣想像而來，因而李國毅對生活瑣事並非一竅不通，同時也填充了演員的血肉。「長大後越發現，累積生活經驗對表演的重要性。年輕的時候，很多事情都只能靠想像，摸不著邊際，從模仿開始，有時候又模仿得四不像，慢慢經歷這些之後，變踏實了，然後也慢慢沉穩了，我覺得都會影響表演的呈現。」
李國毅在新作《成名在望》裡，飾演的是一名內心有著黑暗孔隙的刑警，人泡入社會中，離夢想愈來愈遠，所遇際遇，讓他的暗黑面積愈來愈廣。從小就是體育生，如今運動員的身形還留在演員的身上，李國毅結實，步態也敏銳優雅。但李國毅回憶起拍這部戲時，笑說根本就像減重特訓班，「穿著防彈背心在豔陽下面，每天都流了一公升的汗，被迫消耗很多的卡路里。」
造型：葉又慈 化妝：希希（21克拉工作室） 髮型：Ben Kuong（UNDER hair） 服裝提供：BOSS（藍色西裝）、SHIATZY CHEN（流蘇襯衫、皮質五分褲）