美食旅遊
夏威夷三島玩出新高度！輕戶外提案搭傳統獨木舟出海、自駕追雲海日出 賞活火山與黑沙灘
發佈時間2026.11.01 09:57 臺北時間
更新時間2026.11.01 09:57 臺北時間
已複製連結
到熱帶島嶼旅行，除了泡在海裡、躺在沙裡還能怎麼玩？最近旅遊圈興起「溫和輕旅（Soft Travel）」風潮，主打放慢腳步、深度探索，夏威夷旅遊局特別推薦了夏威夷三島嶼的輕戶外玩法，不必是登山高手、衝浪好手，也能輕鬆從海上一路玩到火山。
歐胡島：威基基海灘衝浪初體驗、搭夏威夷傳統獨木舟
第一次到夏威夷，最適合從歐胡島（Oʻahu）開始玩起。知名的威基基海灘（Waikīkī Beach）擁有綿長沙岸與相對平緩的浪況，是衝浪新手的入門地點。即使沒有衝浪經驗，也能跟著教練學習站板、抓浪，感受在太平洋上乘風破浪的樂趣。
不敢挑戰衝浪的人，可以改搭夏威夷傳統支架獨木舟（Outrigger Canoe）。夏威夷語稱為Wʻaʻa，有人稱它為支架大洋舟或螃蟹船。這種船過去是夏威夷人捕魚、運送物資及海上交通的重要工具，最大特色是在船身側邊裝設浮筒支架，增加航行時的穩定性。遊客可在專業船員帶領下，一起划槳出海，還有機會乘著海浪滑行，從不同角度欣賞威基基海岸與鑽石頭山的景色。
茂宜島：開車直達3,000公尺火山賞日出 打卡黑沙灘、冬季還能賞鯨
夏威夷也很適合賞日出，晨型人可以將茂宜島（Maui）的哈萊阿卡拉國家公園（Haleakalā National Park）排進第一個行程。這裡的山頂海拔超過3,000公尺，同樣不用自己爬上山，開車就能抵達山頂區，靜靜等待太陽從雲海間緩緩升起。
清晨的火山高地，常能看見雲層鋪滿山谷，隨著日光漸漸照亮火山口，眼前的景色也從深藍、橘紅轉為金黃色。由於高海拔地區氣溫偏低，記得帶上保暖外套。若計畫清晨3點至7點開車進入山頂區賞日出，記得事先預約，每輛車的預約費為1美元，另須支付國家公園入園費。
茂宜島經典自駕路線，是有「全美最美公路之一」美稱的哈納公路（Road to Hāna），道路沿著島嶼東北海岸蜿蜒，途中經過茂密雨林、瀑布與海岸，光是沿途風景就很值得專程安排一趟。其中最推薦停留的是「懷阿納帕納帕州立公園」（Waiʻānapanapa State Park），這裡有一片少見的黑色火山沙灘，還能欣賞天然海蝕洞。不過外地遊客必須提前預約入園，無法開車到現場買票，需要特別注意。
如果在冬季造訪茂宜島，可以參加期間限定的賞鯨活動。每年約11月至隔年4月，是座頭鯨回到夏威夷海域繁殖、育幼的季節，尤其1月至3月更是熱門賞鯨期。報名當地賞鯨船行程，出海尋找座頭鯨蹤影，幸運的話，有機會看見牠們躍出海面、拍打尾鰭，或浮上海面換氣的珍貴畫面。
夏威夷島：白天探索活火山 晚上到2,800公尺高山觀星
夏威夷島（Hawaiʻi Island）又被稱為大島，是夏威夷群島中面積最大的島嶼，吸引無數旅客朝聖。「夏威夷火山國家公園」（Hawaiʻi Volcanoes National Park）在2026年迎來110週年。公園內擁有基勞厄亞（Kīlauea）與冒納羅亞（Mauna Loa）兩座活火山，其中基勞厄亞近年仍有間歇性火山活動。沒有遇到熔岩噴發，也能走訪園內觀景區與短程步道，欣賞巨大火山口、地面冒出的蒸氣，以及熔岩冷卻後形成的特殊地貌。
白天看完火山，晚上能安排觀星行程，位於夏威夷島的毛納基山（Maunakea）海拔4,207公尺，因為海拔高、空氣乾燥，加上光害少，是世界知名的天文觀測地點。就算不登頂，海拔約2,800公尺的毛納基遊客資訊站（Maunakea Visitor Information Station，簡稱VIS），也是很棒的觀星點。
火瑪盧夏植物園（Hoʻomaluhia Botanical Garden）
- 地址：45-680 Luluku Road, Kāneʻohe, HI 96744, USA
- 營業時間：09：00～16：00，週四公休，元旦及聖誕節休園。
- 門票：免費。
- 網址： https://www.honolulu.gov/dpr/honolulu-botanical-gardens/hoomaluhia-botanical-garden/
哈萊阿卡拉國家公園（Haleakalā National Park）
- 地址：Haleakalā National Park, Maui, HI, USA
- 營業時間：山頂區24小時開放。
- 門票：自用汽車每車30美元（約NT$978）有效3天；03：00～07：00入園賞日出須事先預約，另收每車1美元（約NT$33）預約費，最早可提前60天預約。
- 網址：https://www.nps.gov/hale/
懷阿納帕納帕州立公園（Waiʻānapanapa State Park）
- 地址：Waianapanapa Road, Hāna, HI 96713, USA
- 營業時間：07：00～18：00
- 門票：非夏威夷居民每人5美元（約NT$163）；非商業車輛停車費每車10美元（約NT$326），非當地居民須提前預約，最早可提前30天。
- 網址：https://gostateparks.hawaii.gov/waianapanapa
夏威夷火山國家公園（Hawaiʻi Volcanoes National Park）
- 地址：Hawaii National Park, HI 96718, USA
- 開放時間：24小時開放，部分設施及步道依現場公告
- 門票：自用汽車每車30美元（約NT$978），有效期7天。
- 網址：https://www.nps.gov/havo/