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「禁欲100天挑戰」GG會變強？ 泌尿醫揭4大影響：反增加攝護腺發炎
發佈時間2025.06.17 08:00 臺北時間
更新時間2025.10.23 17:11 臺北時間
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「禁欲」後更持久的都市傳說，一直以來都有話題性，不過近日泌尿科醫師衛教闢謠，同時曝禁欲可能帶來的4大影響，認為禁欲不是萬靈丹，關鍵在找到對的方法。
泌尿科醫師白彞維經常在臉書衛教，近日也在臉書解密「禁欲100天等於變強壯？還是出大事？網路上流行的『禁慾挑戰』」的話題。白彞維坦言，若是禁欲太久，GG恐引發4大影響，第一「性敏感度下降，勃起變得困難」，部分人會因為長期缺乏性刺激，可能會讓性反應變得較遲鈍，尤其是已經有性功能障礙傾向者。
第二「變成快槍俠」，部分男性可能因太久沒親密接觸，一有機會就過於興奮，反倒更容易早洩；第三「精子品質下滑」，若精子長時間未釋放，過度延遲排精，部分男性的精液品質，可能會有活動力下降的問題。
最後是「情緒不穩，影響工作生活」，部分人在長期壓抑性欲下，無處釋放，可能導致煩躁易怒、注意力不集中，進而導致生活品質也跟著下降。
另外，白彞維也提醒，長期禁欲恐增加攝護腺發炎風險，而定期射精則有助於「讓攝護腺運動一下」。就有研究顯示，定期射精可能有助降低攝護腺發炎與癌症風險。