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勞保撐不起晚年1／拚30年只領1.9萬 過半退休族勞保月收不到2萬
發佈時間2026.04.18 08:30 臺北時間
更新時間2026.04.18 08:30 臺北時間
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勞保老年年金撐不起退休人生，不是警語、而是現實。根據最新數據，全台領取老年年金人數破201萬人，即便平均投保年資長達30.08年，每月平均領取金額也僅19,312元，顯示勞保僅能提供基本保障，而非完整的退休解方。
根據勞保局最新統計，截至2025年12月底，全台領取老年年金的人數已突破201萬人，但多數人每月實際入帳的金額，卻遠低於大眾對「退休生活」所需金額的想像。
數據顯示，國人平均投保年資達30.08年，換算下來幾乎是一段完整職涯，然而到了退休能請領老年年金時，平均每月僅領19,312元。在通膨壓力與生活成本持續攀升的環境下，這筆收入別說享受退休生活，連維持基本開銷都顯吃力。
進一步拆解可以發現，87.3%的退休勞工每月領不到3萬元，而月領低於2萬元的勞工則占了53%；其中又以「1萬至2萬元」區間人數最多，其次為「2萬至3萬元」。
真正能稱得上「年金富足」的人極為少數。數據顯示，每月領取超過4萬元者，全台僅8,348人，占比不到0.5%。這樣的結構意味，單靠勞保制度，要撐起理想中的退休生活，比想像中困難。
從性別來看，差距同樣明顯。男性平均月領20,632元，女性則為18,212元，差距超過2,400元。當然這多半是男性平均投保薪資較高、年資略長的關係所致，相對來說，女性容易因育兒或家庭因素中斷職涯，使得最終累積的年金基礎相對薄弱。從此金額來看，女性在退休後面臨的財務壓力，恐比男性更為沉重。
另一個值得關注的現象是多數人選擇在60至64歲之間請領年金，整體平均請領年齡為61.5歲，代表多數人選擇請領「減給老年年金」，意思是領取的老年年金最多會被打8折。
這些數據共同指向一個現實，就是勞保老年年金的定位，更接近「基本保障」，而非完整的退休解方。專家因此呼籲，勞工應提早建立第二層、甚至第三層的退休收入來源，包括勞退自提、長期投資，或其他能產生穩定現金流的工具。同時，也必須重新檢視自身的支出結構與生活型態，避免在退休後陷入「收入固定、支出失控」的困境。