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戲水消暑藏溺水危機 國健署傳授防溺三要訣
發佈時間2026.07.26 09:00 臺北時間
更新時間2026.07.26 09:00 臺北時間
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夏日戲水消暑暗藏溺水危機，衛生福利部國民健康署傳授防溺三要訣：「一看」天候與危險環境、「二挑」有救生員的合法水域並穿救生衣、「三要學」自救求援。家長帶幼童戲水應全程陪同，並保持在「一手臂可及」的距離內，確保安全。
夏日高溫難耐，許多家長喜歡帶孩童前往溪流或海邊戲水，但看似平靜的水面常暗藏危險；即使會游泳，也可能因地形或氣候變化發生意外。據健康醫療網報導，衛生福利部國民健康署特別傳授防溺三要訣：「一看、二挑、三要學」，呼籲民眾落實事前評估與建立正確求援觀念，遠離溺水危機。
牢記防溺三要訣確保生命安全
一看（環境天候）：從事水上活動前，應留意天氣預報，若遇颱風、大雨特報或雷擊等惡劣天候，切勿冒險前往。嚴禁在水流湍急、深淺不明等具危險性的非正規水域戲水。
二挑（合法水域）：應優先選擇有專業救生人員值勤的合法水域，並遵守現場人員指導，絕不進入設有「禁止戲水」等警示標誌的區域，且須依規定穿戴救生衣或相關裝備。
三要學（自救求援）：隨時注意體力與身體狀況。若遇他人溺水，應大聲呼救並撥打118或119報案；切勿貿然下水施救，另應善用救生圈、救生繩或長竿等工具救援。
幼童戲水隨時保持一手臂距離
此外，國健署也提醒，家長帶幼童戲水時應全程陪同，並隨時保持在「一手臂可及」的救援距離內。民眾出遊前可利用消防署「民眾水域活動資訊服務網」或內政部消防署「水域活動如何防溺與自保」網頁查詢相關資訊，以確保親水活動安全無虞。