盧曉薇

有超過3成的成年人患有「代謝症候群」，常吃宵夜、喝手搖飲、久坐少動都是可能成因。專家強調，「沒有不舒服」不等於健康，應建立良好飲食與生活習慣，並定期接受健康檢查，別為逞一時口腹之欲，讓慢性病找上門來。

現代醫學尚無證據顯示冰品會使子宮肌瘤變大。中醫師指出，肌瘤患者並非完全不能吃冰，但寒涼飲食可能影響氣血循環，建議掌握「經期避免、不空腹、不分量過多、控糖、觀察反應」5大原則，建立好生活習慣。

提神飲料含大量咖啡因與牛磺酸等刺激成分，和藥物一起吃不但無法消除睡意，還可能造成心跳加快、血壓升高、手抖或心悸。此外，有些藥會影響身體協調與判斷力，服用後不宜開車，千萬勿「藥駕」影響行車安全。

針對近日民眾至臺北大巨蛋參加大型賽事或演唱會後傳出呼吸道症狀或確診，臺北市政府衛生局會同體育局、衛生福利部疾病管制署臺北區管制中心及專家學者前往實地查核，聚焦通風換氣、環境清消及人流管制等防疫措施，並呼籲有症狀民眾避免前往或全程佩戴口罩。

夏日天氣炎熱，可能加速水分流失，影響人體健康。專家提醒，身體輕微脫水不易察覺，出門在外應適時補充水分，不可輕忽。

現代人生活壓力大、時常熬夜，一覺醒來發現頭頂或後腦勺無預警少了一塊頭髮嗎？俗稱「鬼剃頭」的圓禿不僅影響外觀，更可能是身體免疫失衡的警訊。結合中西醫學觀點，透過專業治療與日常調理，可讓秀髮重新健康生長。

面對高齡社會來臨及失智症（阿茲海默症）人口快速增加所形成的「失智海嘯」，花蓮慈濟醫院與博太生醫正式簽署合作備忘錄（MOU），花蓮慈院院長林欣榮、博太生醫董事長徐宜生代表雙方團隊宣示，共同推動失智症預防與治療相關研究開發計畫，結合臨床醫學、中醫藥研究、生技研發植物新藥與台灣本土植物資源，打造從基礎研究到臨床驗證的完整創新平台。

過敏性鼻炎患者常因頻繁打噴嚏、流鼻水、鼻塞等症狀影響生活品質，耳鼻喉科醫生表示，針對藥物治療效果有限、長期鼻塞的患者，可依病況評估手術治療。

現代人注重健康，日常補充保健食品已是常態。不過，國內外法規大不同，專家提醒，購買海外保健食品應審慎檢閱標示、確認安全劑量，避免攝取過量，反不利於健康。

三伏貼是中醫「冬病夏治」療法，在一年中最熱時節，將溫熱中藥餅敷貼於穴位調整體質，但治療前需請合格中醫師診斷，並不是每個人都適用。

現代人愛美，透過醫美方式改善外型也越來越普遍，過去民眾諮詢隆乳時，常會直接詢問「可以做到多大」，近年隆乳諮詢重點逐漸從罩杯大小轉向自然比例與生活需求。

心血管疾病因飲食精緻化，而有年輕化的趨勢。根據美國賓州大學研究顯示，只要每天吃1顆酪梨，6個月後血液中的低密度脂蛋白粒子（LDL）濃度有明顯下降趨勢。