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夏若妍腹劇痛掛急診！醫1句「都是宿便」尷尬爆 神組合飲料一喝全解放
發佈時間2026.07.24 12:36 臺北時間
更新時間2026.07.24 12:37 臺北時間
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女星夏若妍（本名雷瑟琳）昨（23日）在社群平台分享一段親身經歷，意外掀起網友熱議。她坦言自己多年來深受便祕所苦，最嚴重時甚至因腹部劇烈疼痛，以為罹患腸胃炎，急忙跑到醫院掛急診，沒想到醫師檢查後卻告知，真正原因竟是「宿便累積太多」，讓她當場哭笑不得，直呼那次經驗實在太尷尬。
夏若妍透露，自己平時經常3、4天都無法順利排便，肚子脹得十分難受，因此一直希望能改善腸胃狀況。最近她只是單純想增加蛋白質攝取，於是買了豆漿、高蛋白粉，再搭配1瓶含有益生菌的康普茶，沒想到這個原本只是補充營養的組合，竟意外成了她擺脫便祕的「神隊友」。
她表示，自己先將高蛋白粉加入豆漿，1餐就能補充近50公克蛋白質，接著再喝下康普茶，沒想到效果出乎意料地明顯，短時間內便順利排出累積1整週的宿便，當天體重甚至從54.7公斤降到54.3公斤，足足少了0.4公斤。她忍不住笑說「我的煩惱真的很沉重。」還幽默表示，本來只是想補蛋白質，結果卻像把人生都清乾淨了一樣。
不過，夏若妍也不忘提醒粉絲，這只是她個人的親身經驗，每個人的腸胃狀況與體質不同，未必都會有相同效果。她更笑著建議，若有人想嘗試這個「康普茶＋豆漿＋高蛋白粉」的超商組合，最好挑選待在家裡的一天，以免腸胃反應來得太快，發生令人措手不及的尷尬場面。
夏若妍近年憑藉《我們不能是朋友》等戲劇作品累積高人氣，除了演藝工作外，也經常透過社群分享生活點滴。這次毫不避諱公開自己的便秘經驗，不僅展現幽默的一面，也讓不少有相同困擾的網友直呼「太有共鳴」。