羅時豐馬不停蹄地開始演唱會的練團，他苦笑說這幾天都睡得很少，一直想呈現一場精彩的演出給大家，問到演唱會前要如何維持體力？羅時豐曖昧的笑說：「就是天天做床上運動啊。」一席話「歪樓」，他澄清：「是床上抬腿啦！晚上睡前做一做，早上起床做一做，這可是他從教練那邊偷聽到的祕訣，每天抬腿300下，腹肌一定出現，現在看來的確是成效卓著啊。」老婆也會幫他準備中藥補品。
練團現場，羅時豐公布演唱會的3大亮點，包括世代交替、首次挑戰饒舌曲風及走入時光隧道，其中，最讓人期待的莫過於語速慢挑戰饒舌曲風，羅時豐現場馬上來一段，結果慢版饒舌笑壞現場所有人，他大笑說：「大支、頑童唱起來是Rap，我唱起來變數來寶怎麼辦？」他放話一定會認真練習。
聊到前陣子金曲獎的主持，他直呼比自己的演唱會壓力還大，對於一些網友的負評，他笑說自己很快就過去了，不會放在心裡，讓大家發洩一下情緒也是做功德。雖然嘴巴說不在意，但仍然有走心。
