2023.06.02 11:59 臺北時間

男生「站著小便」是錯的? 頂級泌尿科醫師:坐著尿更健康

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生活
有專家指出,男生「坐著尿尿」更健康。(示意圖,東方IC)
有專家指出,男生「坐著尿尿」更健康。(示意圖,東方IC)
一般男生上小號時,不管是用小便斗還是馬桶基本上都是站著尿的,但一名頂級泌尿科醫師卻表示「這些小便方法是錯的」!一個最新研究建議男性坐下來小便,因為這樣「更健康又更衛生」。
柴郡亞歷山德拉醫院的泌尿科醫師傑拉爾德柯林斯(Gerald Collins)博士提出,出於衛生和健康考慮,男性應該考慮在座位上小便。這項研究是在一家分析公司「YouGov」最近發佈一份關於男性排尿報告之後開始進行的,對來自13個國家7000多名男性進行這一項調查,該報告數據顯示大多數男性更喜歡站著小便。
然而,柯林斯認爲坐下是最有效的排尿方式,因爲它確保了盆腔肌肉和脊椎的完全放鬆,讓小便能更平滑和有效的流動。此外,它還有利於老年男性,因爲它降低了任何潛在的意外風險。
研究發現,有25%的澳大利亞人每次都會坐下來小便,而27%的人「從不這麼做」;「總是」坐著小便的男性人數最多的國家是德國,佔了40%,而新加坡則最少,只有5%選擇了坐下小便。
YouGov的調查還發現:年長的男性通常比年輕的男性更反對坐下小便。因為他們認為站著小便是一種更能展現「男性雄風」的方式。此外,有許多女性在推特上表示,應該要有更多的男性坐下小便,因爲它有助於解決那些「馬桶坐墊災難」,讓情侶們能少了一件事情爭吵。
泌尿科戴定恩也曾指出4大男性「坐著尿尿」的好處。(翻攝臉書)
臺北醫學大學附設醫院泌尿科戴定恩主治醫師,也曾經分享坐著尿尿的4大優點:
1、避免膀胱老化:坐在馬桶上可以讓括約肌更放鬆,小便上得更「順暢」。
2、有助排出殘尿:男性尿道比女性長,排尿容易留殘尿在膀胱,進而引發泌尿道感染,建議以45度蹲姿或坐姿最能把尿排乾淨!
3、老人家更好尿:站著小便會把注意力集中在雙腳,透過坐姿可以集中精神尿尿、尿得更乾淨。
4、創造家庭和樂:尿意亂噴增加家庭工作負擔,為了自己健康、不讓另一半暴怒,坐著尿尿就是正解!
更新時間|2023.09.12 20:46 臺北時間
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