健身

  1. 娛樂

    潘慧如挑戰體脂20%重返女神 頻向健身教練哀哀叫

    凍齡女神潘慧如與張家慧上個月開始執行「女神再造計劃」,預定3個月挑戰體脂20%,因而重金聘請營養師楊承樺、健身教練蔡在峰量身訂製專屬食譜與課程。目前潘慧如測量體脂已減少3%,從26.7%下降到23%,而家慧體脂也少了2%,兩人體重減少了1、2KG,但兩人都沒有餓肚子,而且還吃得比之前還多,潘慧如不禁直喊真幸福。

  2. 財經理財

    【館長變陳董4】健身房天條 亂搞男女關係直接開除

    讓陳之漢最自豪的是不走減肥、降體脂路線,強調增長肌肉、增加肌力。「以前人家說深蹲不要練,傷膝蓋,硬舉不要練,傷腰,我出來狂罵:『你們就是不會!亂講!』」身上爆突隆起的筋肉是最好的招牌,第一年營收就接近回本,股東願意再掏錢,廠商也支持,隔年又花了9千多萬元,開闢新莊戰場。

  3. 娛樂

    【愛紗復單有新歡】離婚後第二位新歡 愛紗深夜兩點與他約會

    2019年時,愛紗與周洺甫的「台日婚變」鬧得滿城風雨,之後她曾被拍到跟雙胞胎名模張珈禎、張珈瑜的哥哥張珈瑋打得頗火熱,卻因曖昧見光就此冷卻,好一陣子失聯。

  4. 娛樂

    「在不瘋狂就等死」巴巴烙躍升男一  每日健身7小時直呼:要努力

    前「在不瘋狂就等死」成員巴巴烙(本名毛祁生),去年經歷成員出走風波後,積極改變事業發展方向,開始接拍電視劇,認真地踏上演員道路。他加入經紀公司海王天璽,並接下兩岸合拍劇《總裁的小寵妻》擔任男一,為此他每天健身7小時不間斷,改變自己的身材和外貌,直呼當藝人真的要非常努力。

  5. 娛樂

    【獨家】【小隻馬臨陣磨槍】祈錦鈅魔鬼重訓曬G奶 小隻馬有愛就追

    曾經是性感辣模,還被封為「G奶周子瑜」的祈錦鈅,努力轉型成為歌手,試圖把衣服一件一件穿回來,但她近期推出寫真年曆,雖解放性感辣乳,卻改成運動風的陽光路線,祈錦鈅還向本刊大膽披露,身邊已經出現對象,若觀察期過關,不排除自己把男生追到手。

  6. 娛樂

    【小隻馬臨陣磨槍】為戲瘦11kg又胖20kg 男星嘆「對身體造成負擔」

    雖然不少人都為了保持理想體態而苦惱,但對於靠著外表吃飯的藝人來說,堪稱一輩子的功課,不少藝人為了亮相,經常在短時間內操練身材,最為顯著的就是吳慷仁,曾經一度神似國父孫中山,又為戲暴肥。

  7. 娛樂

    夭壽喔!楊丞琳全都露 暴衝8萬讚輾壓館長、國師真相曝光

    楊丞琳以「可愛教主」出道,曾笑說自患露肚臍恐懼症,不過近年來她脫胎換骨,變身筋肉芭比超驚人。她鼓起勇氣終於在臉書秀出腹肌特寫照,按讚數輾壓百萬網紅「館長」陳之漢、「國師」唐綺陽,一度登上臉書熱門排行榜第一名。

  8. 娛樂

    13歲女兒為母登台伴舞 A-Lin:那是我小妹啦

    A-Lin《Passenger 旅.課》兩場高雄演唱會順利落幕,13歲女兒黃喬毓為母伴舞,引起討論,A-Lin笑稱:「是我小妹啦,這就是藝界人生。」意指「媽媽是歌星,女兒不能曝光」,不過,她相當自豪女兒遺傳了好基因,不僅止有長腿,唱歌、跳舞都不錯,還能飆高音,對女兒登台力挺,A-Lin說:「是她給我機會,這是一個驚喜,有感動。」

  9. 時事、生活

    重訓竟會讓GG變小? 醫籲「自然現象免緊張」

    近年運動風潮盛行,健身房不再是專業選手才會去的地方,有健身習慣的男性是否觀察過,做完幾組重量訓練後,陰莖與睪丸居然比之前小了一些?