健身

  1. 娛樂

    【跨界玩成精】不想變「演戲機器人」 林韋君改當瑜伽老師狂考照

    鍾瑶去年參加實境秀《花甲少年趣旅行》,玩得相當開心,熱衷運動也喜歡挑戰各種活動的她,已擁有潛水及駕駛帆船的執照,其經紀公司因此決定為她量身打造帆船實境秀,讓鍾瑶可以帶著藝人朋友以環島形式享受揚帆出海的樂趣。對一般人而言,考證照有時為了求職業,但對藝人來說,證照其實是興趣的延伸。

  2. 時事

    【兔年舒壓瑜伽3】學兔子訓練核心力量 2動作健康「兔」油

    今年是癸卯兔年,「CHA 帶瑜去旅行」的瑜伽老師CHA CHA指出,兔子是很有內在力量的動物,和讀者分享2個利用瑜伽磚的瑜伽動作,一起透過瑜伽磚,喚醒內在力量。

  3. 時事

    【兔年舒壓瑜伽2】簡單5步驟伸展筋骨 兔年不再「肩」持不住

    農歷新年除了美味佳餚饗宴,親朋戚友在過年期間,一同卯起來追劇、打麻將、打電動,長時間讓頸部維持在相同位置的你,是不是時常感受到脖子的僵硬與不適,都快「肩」持不住呢?「CHA 帶瑜去旅行」的瑜伽老師CHA CHA教讀者利用家中的瑜伽繩或大毛巾,一起搶救硬邦邦的肩膀,新年鴻兔大展!

  4. 娛樂

    【獨家】【分手還同居】無法傳宗接代 小A辣坦言自斷戀情

    小A辣日前宣布和交往5年的男友阿富分手,原因除了男方家人反對,以及雙方價值觀差異外,其實小A辣也是推手。她花了3年時間,一步步協助男友邁向獨當一面,再選擇「黑化」,當個鬧脾氣、愛吃醋的女友,讓阿富主動結束男女朋友關係,小A辣說:「因為我不忍心說分手,我想讓他說! 」

  5. 時事

    【兔年舒壓瑜伽1】一招兔子式紓壓又療癒 新年讓你「錢兔無量」

    春節10天連假轉眼過了一半,過去幾天是否有吃飽睡好呢?今年是兔年,「CHA 帶瑜去旅行」的瑜伽老師CHA CHA應景傳授讀者瑜伽「兔式」。CHA CHA老師指出,兔式是初學者也能做的倒立預備動作,藉由模仿兔子的動作,讓身體脊柱呈現類似於兔子的圓形,來按壓、刺激到頭頂的百會穴,讓思考變清晰、增強記憶力、緩解眼睛疲勞引起的頭痛,有助於促進血液循環,舒緩緊繃肩頸,讓不安鬱悶的心情一掃而空。兔式也有助於提高身體的能量,一起「錢兔無量」!

  6. 國際

    【18禁片】男女善用公園器材戶外健身 驚呆了!秒變色色「騎木馬」

    中國網友今日流出一段影片,可見一對男女到公園健身,但健身的姿勢卻是「怪怪的」,甚至變成「色色騎木馬」。

  7. 娛樂

    涂善存跨年趕場先練大肌肌 力求完美請大師出馬特訓

    演而優則唱的涂善存今年跨年即將首嚐歌手跨年趕場滋味,直說「實在難得,也好夢幻」,之前登上小巨蛋演唱已經是直呼太美妙,今年竟然還唱起了跨年,並且還要連趕南投與彰化兩場,經紀人Vicky笑說好久沒帶歌手趕跨年了,也鼓勵涂善存好好表現,把歌手經歷轉化成演員養分,她也透露說涂善存另一首新歌也錄製完成,之後會隨新劇露出。

  8. 時事

    自律魔人!長髮妹捷運站「棒式+視訊」吸3千人朝聖 北捷回應了

    捷運站奇景?近日一張女子在某捷運站內,竟邊「棒式運動」邊視訊,引起約3千多名網友熱議。對此,台北捷運表示,有相關規定車站、車廂內不可以有坐、臥等行為,若屢勸不聽將拒絕運送;有旅客看到異常行為也可以通知站務人員處理。

  9. 娛樂

    摸黑擦油漆開健身房 曾奕翔退費拒女性勾勾纏

    從偶像男團「TOP1男子漢」出道的曾奕翔,單飛後事業更寬廣,日前他推出個人首部NFT寫真作品《NEW SOUL》,結合寫真和個人音樂創作,並展現健身成果,脫掉了偶像團體的外衣,他說:「我不是偶像,我只是熱愛表演。」