健身

眾人好奇天王劉德華如何維持凍齡體態。歲月在他身上彷彿靜止，63歲的他體態彷彿停留在30多歲。這一切都源於他異於常人的自律，即使早已功成名就，他對身材的管理從未鬆懈。尤其在飲食方面，他有著近乎苛刻的堅持，絕不放縱口腹之慾，這點讓許多明星都難以企及。大導演王晶曾形容：「劉德華的日子還真不是人過的！」

38歲歌手林芯儀以本名「林珀如」低調參賽，昨（4日）在NPC WORLDWIDE與IFBB PRO LEAGUE聯合主辦的健美比賽中，一舉拿下「Women's Fit Model」新人組及公開組雙料冠軍，更成為全場總冠軍，成為台灣首位獲得此項榮耀的選手。林芯儀興奮表示：「真的沒有想過這一天！

這也算一種健身？中國一名張姓男子竟把健身房當成賣淫據點，夥同三名男子招募多名女子從事非法性交易，期間共獲利超過23萬元人民幣（約新台幣105萬元）。案件於近日宣判，張男被判刑5年6個月，其他三人則分別被判1至2年。

清明節吃潤餅，才有過節的儀式感。今年我找到一位孤獨的潤餅獵人小狐尼，她一人默默蒐集全台超過800間專賣店，於是我跟著她的腳步，展開一場潤餅獵奇之旅。首站要前往新北的泰山市場，嘗嘗捲進剝皮辣椒的奇特潤餅。

經常開直播跳健身操的劉畊宏，昨深夜發文，自己Cos水行俠造型直播時，跳到一半突然遭到「強制關播」，而當時有10萬人在線上，他喊冤說：「我的直播間一直傳播健康的正能量都快4年了，我不是第一天直播啊⋯⋯！」

英國東安格利亞大學（UEA）21歲醫學生穆罕默德法拉吉（Mohammed Farraj）去年10月在校內健身房運動時，不慎遭槓鈴壓住頸部，當場不治。近日死因庭（Coroner’s Court）裁定此案為「意外」，當地警方及健康與安全執行局（HSE）表示，雖然健身房和學校有疏失，但不涉及刑事責任，不會起訴相關人士。

潘若迪去年底模仿西洋天后席琳狄翁造成熱烈話題，22日他受到迪士尼電影邀請神還原真人版《白雪公主》中的壞皇后，手拿毒蘋果現身到台北信義威秀，一現身便立刻吸引民眾們爭先合照，沒想到他要將手上蘋果送給一位小朋友時，對方竟天真地大喊：「我不要！會有毒。」讓全場人笑翻。

日本網友近日熱傳一段健身影片，一名女教練「MAi」健身頻頻展示「青蛙撞奶」的練習方式，更自稱「擅長改造男性肉體」。不過人紅是非多，MAi表示警方已經找上門，並稱要展開調查，她今（20日）也吐露心聲：「感覺全日本都在怪我。」

日本網友這兩日熱傳一段健身影片，一名女教練健身頻頻展示「青蛙撞奶」的練習方式，更自稱「擅長改造男性肉體」，因此網友們都驚嘆：「這根本色色了吧！」

美國一名33歲瑜珈老師莎拉丁（Bridgette Salatin），在2023年4月挑戰舉70公斤槓鈴深蹲，但沒想到這個舉動，讓她的頸部動脈嚴重爆破，差一點要了她的命。不過莎拉丁歷經兩年復健，仍然有「無法舉重物」的後遺症。

「最辣日文老師」長瀨昆妮最新在社群平台更新動態，分享重訓的火辣影片，F級雪彈隨運動若隱若現，胸前深溝甚至會「自主呼吸」開合，粉絲看到直呼要噴鼻血。

韓星Rain（鄭智薰）今（15日）在高雄流行音樂中心舉辦《2025 RAIN CONCERT：STILL RAINING》演唱會，近5,000名歌迷從開場尖叫到結束，尤其Rain不但全程賣力唱跳，還不時監督歌迷尖叫夠不夠大聲、有沒有跟著跳，一度放話：「如果看到任何一個人不跳，我會切歌馬上搭飛機回家喔！」Rain也分享他很喜歡高雄的好天氣，還吃了牛肉麵，他用中文說：「牛肉麵好吃！」推薦韓國的刀削麵也很值得大家遊韓時一試。