陳之穎

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【三伏天食補】洋蔥補陽番茄養心 跟著節氣食療方
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【三伏天食補】洋蔥補陽番茄養心 跟著節氣食療方
三伏天是一年中最熱的三天,夏至過後,陰氣被陽氣完全壓制在地底,潛伏不出,故稱三伏。也正因是極陽的時節,中醫認為,「伏」是一年中暑氣最盛的日子,若在冬季有呼吸道過敏、消化不良等寒性疾病,就可趁著三伏集中調養,補足陽氣,是謂「冬病夏治」。