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美食旅遊
【油學問專題】煎煮炒炸都用同一瓶油?營養師:家庭常備3款油才正確
煮夫與煮婦快到廚房看一下,你家是不是煎煮炒炸都用同一瓶油?台灣民眾幾乎沒有「依據不同烹調溫度,使用不同油品」的良好習慣,以為只要選健康植物油、選營養成分高的,就是適合各種烹煮方式的好油。其實,食用油和人一樣沒有百分之百完美,搞懂每一種油的料理特性和發煙點,才不會因為錯誤烹調方式讓「好油」變「壞油」!