熬夜

中國潮流網紅「你的渡口」（本名張純）於今年（2026）元旦凌晨搶救無效離世，消息一出震驚網路圈。張純生前因分享球鞋穿搭而走紅，被粉絲暱稱「口子姐」，擁有百萬粉絲追蹤，其生涯從大學生球鞋博主、跨足綜藝與音樂，到創立潮牌、後期轉戰成人平台，起伏不斷。家屬已於上海完成火化，噩耗引發網友廣泛討論與哀悼。

去年金馬執委會宣布49歲的張震出任由新任金馬主席，比期前幾任的侯孝賢、張艾嘉、李安、李屏賓等人，還有更早期的主席，張震可說是金馬史上最年輕主席。他今日為新片《幸福之路》（Lucky Run）宣傳的媒體聯訪中，已開始被媒體報以熱切期待能邀請曾合作《沙丘》的新出爐金球影帝「甜茶」提摩西夏勒梅來參加金馬，張震笑說：「那我要回去排一下優先順序！」

前總統蔡英文多年來維持標誌性的自然弧度短髮，早已成為外界熟悉的個人形象。近日一名媽媽在社群平台分享女兒剪了「蔡英文同款髮型」，同時也標註蔡英文的Threads帳號，未料貼文發出後不久，還真釣出蔡英文本人親自留言回應，瞬間掀起網友熱烈討論，按讚人數迅速攀升。

中國河南一名15歲少年身高只有138公分，家長帶他就醫後才發現，孩子的生長板已完全閉合，無再長高的空間。醫師直言，少年長期熬夜玩手機、打電動到天亮，是造成身高停滯的主要原因之一。

日常生活若作息不規律，身體可能會發出異常氣味。近日一名女網友在社群平台Dcard分享親身經驗，指出自己明明天天洗澡、換衣服，卻被朋友提醒身上飄出一股臭味，讓她一度懷疑是房間不通風所致。直到看中醫後才知道，原來是「熬夜」惹禍。她嘗試每天在晚上11點前入睡，味道隨即消失，貼文曝光後引起熱烈討論，不少過來人直呼「真的臭」。

天后蔡依林近來發新專輯，但因在Podcast透露自己現在晚上九點半就睡覺，加上她的容貌和身材都處在相當好的狀態，掀起網友仿效，甚至還有「蔡依林時區」的說法。但有網友直擊蔡依林、吳青峰、蔡健雅走在路上，當時已經晚上十點，被戲稱「蔡依林人設崩壞」。

中國大陸短劇市場近年崛起，吸引大批年輕人投入逐夢，而高壓、超時的拍攝環境也屢次引發健康隱憂。杭州市中醫院近日公布一則病例，揭露一名年僅24歲的短劇女演員小雯（化名），因長期熬夜趕戲、狂灌咖啡硬撐，最終在片場吐血送醫，確診為胃癌中惡性程度極高的「印戒細胞癌」，震驚演藝圈。

天后蔡依林先前曾說，因為去美國時差的影響，所以累了就21時睡，沒想到連續2、3天後起床超漂亮，之後大概也21時30分就睡，引起民眾熱議。不過她昨（24）日出席的騰訊音樂娛樂盛典，直到22時都還在現場，還壓軸登場唱好幾首歌，網友也笑喊，「姐應該已經睏死了」。

天后蔡依林日前說，今年去美國受到時差影響，累了就21時睡，結果發現連續2、3天後起床超漂亮，後來蔡健雅向她再次確認，Jolin說現在大概21時30分，引起許多民眾跟風。對此，醫師許書華昨（24）日說，「美容覺，一點都不假喔」。

台灣男性精子品質拉警報！台中茂盛醫院最近公布了一個數據，真讓人捏了把冷汗，他們統計2023到2024年的男性捐精狀況，合格標準竟不到兩成，只有19.4%，這個數字顯示台灣男性精子品質普遍下降。

大家都聽過「捐血一袋，救人一命」的句口號，不過根據台灣血液基金會統計，年輕人捐血率有下滑趨勢，台灣血庫的主力來源為40歲以上的民眾。近日有位女性網友在論壇po文，好奇詢問大家「年輕人不愛捐血？不捐的原因？」該篇po文曝光，引起許多人熱議留言，當中有不少人提到只要「熬夜」會被拒絕捐血。

你有午睡的習慣嗎？最新研究指出，若每天午睡超過30分鐘，或午睡時間不規律，可能會提高早逝風險。這項研究來自美國波士頓的麻省總醫院，追蹤了近9萬名成年人長達11年，發現長時間或不規律的午睡，與死亡率顯著上升有關，即使排除年齡、性別、體重、抽菸、喝酒及夜間睡眠等因素，風險依然存在。