增肌減脂
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娛樂
52萬粉美妝網美不藏了！ 曬零修圖肉肚嚇壞粉絲：完全看不出來
IG擁有52.6萬的美妝部落客「GINA水水」長相精緻、外型纖瘦，與插畫家男友佩佩交往多年感情依舊，經常在社群放閃羨煞眾人，而版面上充斥美照的GINA今（17日）公開自己與佩佩飲食控制2個月的成果，除了公開體重也放上自己零修圖肉肚照，震驚粉絲直呼完全看不出來是GINA，「平常怎麼可以這麼會藏肉肉」。
人物
【心內話】海裡不用100分
我22歲考上消防特考，班長把女生當男生操，男生當狗操，常在半夜緊急集合所有人，指定女生出列青蛙跳、操體能。雖然很累，但我想既然考上，就要幹點大事，直接申請當實習區隊長，是那屆唯一一個女生隊長，要管六百多個學員。
娛樂
陳勢安為了瘦身飲控 坦言難免會有「生理反應」
歌手陳勢安今（13日）出席護膚品牌記者會，透露目前正處於籌備專輯還有演唱會的狀態，整個人小了一號，坦言會繼續減脂、增肌，在演唱會時達到最佳狀態。而聊到保養部分，直言也是情侶間的小情趣，一起敷面膜：「可以增進感情。」
娛樂
陳勢安減脂吃地瓜不怕尬：屁是我放的 被學弟爆「有對象」傻眼
「深情歌王」陳勢安、「催淚歌姬」張若凡、「天生藝術家」柏霖PoLin過年前陸續推出音樂作品都有亮眼表現，唱片公司為此舉辦慶功活動，不只分享佳績，聊到即將到來的情人節要怎麼過？柏霖突然一個轉頭看向陳勢安問道：「師兄現在是死會嗎？」讓全場媒體驚呼連連，懷疑已有新歡。
娛樂
AKB48 Team TP瘋健身直播 操肌4週減脂大PK
浪LIVE大玩健身直播，邀請人氣偶像女團AKB48 Team TP挑戰「浪你動起來」減脂大PK企劃。新上任的隊長劉語晴率領9位成員，分兩隊向5家健身房的王牌教練群拜師進行為期4週的魔鬼訓練，於週一至週五每天晚上8點準時上線爆汗特訓，並將於8月21日（一）揭曉最終成果。
時事
減重好困難？ 營養師不藏私推9種加速減脂好幫手
大家都知道減重必須控制飲食，搭配運動才能達到更好的效果，不過多攝取哪些食物可以幫助大家事半功倍，營養師朱瑞君不藏私po文，列出9種幫助減脂的原型食物，包含白蘿蔔、豌豆及糙米等等，讓大家能在減重之路更進一步。
娛樂
上台演出突「腳麻」全場等她 陳芳語這樣做與老毛病和平共處
陳芳語（Kimberley）保有運動習慣，但健康形象的背後，卻有著血液循環不佳的問題，她說：「長大後很容易腳麻，是老毛病了。」
娛樂
【獨家】【直播換張臉】尬唱鄭人碩爆流量 徐若瑄濾鏡修修臉被關切
台灣三級警戒已一個半月，演藝圈幾乎全面大停工，藝人們關在家沒工作，紛紛開起IG、臉書直播，唱歌、煮菜、健身、帶貨樣樣來。最近發行新歌的徐若瑄，日前邀鄭人碩、春風一起直播飆歌，卻意外讓粉絲對她的臉大感驚訝，不僅雙眼皮很深，臉蛋也頗為僵硬，因此頻頻留言詢問！
娛樂
吳心緹參加《全明星》過年健身不停歇 網直呼「超狂」大讚：腹肌女神
《全明星運動會》第一季成績不斐，第二季也將於2月28日播出第一集，令粉絲相當期待全新一季的眾星表現。其中參賽女星吳心緹昨（16）日就在IG中貼上自己為了節目積極健身的照片，體脂達到人生最低階段，不僅自己感到驚訝，連網友看到她的健美人魚線都驚呼連連。
時事
連假結束體重回不去？ 營養師親授減脂6原則
今（16）日農曆大年初五春節連假進入尾聲，不少人在過年期間經常大魚大肉，甚至還會額外攝取很多糕點及零嘴，一不小心就讓體重上升。為了大家身體健康著想，知名營養師Ricky在上個月釋出「減脂心法6原則」影片，引導大家改變生活型態，進而擁有健康的飲食習慣及減脂觀念。
娛樂
減脂操肌兼放閃 陳大天自爆「最近」交往了
陳大天最近開始積極運動，還放話要努力減脂、鍛鍊，對此他解釋：「朋友問起為何減脂，其實是最近交往後，時常會視訊。」為愛想瘦的他，親友與網友都被他閃到。
娛樂
巨奶配白內褲 台灣第一AV女優簽約激瘦10公斤
目標想要成為「台灣第一AV女優」的網紅吳夢夢尺度頗大，過去因為想要進軍日本成人影業爆紅，只是因為遭批身材肉肉，因此決定瘦身。14日吳夢夢曬出減了10公斤的成果照，僅穿白色內褲，呈現不露點但幾乎衣不蔽體的狀態。
