飲食風潮
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文化
【黃宗潔書評E06】人與食物關係的前世今生——《飲食大未來》
任何帶有「飲食指南」性質的書，似乎特別容易令人又愛又恨，我們期待得到如何「吃得更好」的建議，然而一旦開始細究「吃」這件事，就會發現其中牽涉到的複雜面向，同時讓它成為最難討論、也最容易令人感覺被冒犯的議題之一──畢竟，有誰喜歡別人對自己吃的東西指指點點？
美食旅遊
【夏日輕盈特輯】歐美健身飲控風潮 關鍵在於＃吃對好油
想要進行身材管理三分靠運動、七分靠飲食，快來跟上歐美日韓健身圈大力倡導的「吃很少不如吃得對」新食尚。千萬別再迷信古老的低脂餐、水煮餐，開始運動健身的你除了攝取充足的蛋白質，更重要的是天天補充「優質脂肪」，讓好油取代壞油，重新啟動體內的健康新秩序！