程涵宇營養師
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時事
農藥零殘留！台灣10大最乾淨水果出爐 1水果蟬聯冠軍
台灣盛產各式水果，被譽為「水果王國」。營養師程涵宇整理最新出爐的台灣「水果」農藥殘留監測報告，公布「台灣10大最乾淨水果」名單。原以為可能殘留農藥的葡萄竟然出乎意料之外農藥零檢出，而柿子今年再度蟬聯冠軍，與葡萄、梨、金柑並列成為台灣最乾淨水果冠軍。
時事
珍珠、芋圓都輸了！ 手搖飲配料新寵熱量衝第一
台灣的手搖飲料店隨處可見，豐富的品項與配料選擇卻也讓人一起把熱量吞下肚。營養師程涵宇就整理出市面手搖飲常見的15種配料熱量排行，結果罪惡感第一的配料並非珍珠或芋圓，而是近期成為人氣王的台灣傳統美食——草仔粿，一份就有280大卡，等於吃下一碗飯。
時事
夏天更容易引發腎結石！ 營養師：6類人機率高
近期高溫連連，補水不足除了容易中暑，更可能導致腎結石好發！營養師提醒，有6類人要小心，包括男性跟具有家族病史的人相對容易有腎結石，也列舉10種腎結石常見症狀，提供民眾自我審視。