補充水分

輕度颱風紅霞漸漸遠離台灣，中央氣象署目前持續發布海上颱風警報，它有機會增強為中度颱風。今（25）日受外圍環流影響，花東、恆春半島及南部降雨明顯，局部有大雨或豪雨，中部以北午後也有雷陣雨。另一方面，東風沉降造成北部有焚風機率，西半部高溫可達36度，氣象署對台北市、新北市及桃園市發布高溫黃色燈號，提醒民眾注意防曬、補充水分，避免高溫熱傷害。

靜岡濱松市佐久間飆41.1度，刷新今年日本最高溫紀錄！日本氣象廳指出，岐阜縣多治見市已連續3天出現40度以上的「酷暑日」，39個都府縣發布「中暑警戒警報」。

受西南風及南海水氣輸送影響，今（19日）天氣不穩定。南部地區整天不定時有短暫陣雨或雷雨，並有局部大雨發生的機率；清晨至上午中部地區因環境風與陸風輻合，亦有零星降雨。其他地區多雲到晴，午後中部以北、宜花地區及各山區需防局部短暫雷陣雨，其中中部以北山區不排除有短延時豪雨發生，提醒午後出門務必攜帶雨具。

氣象署指出，今（15）日西南風沉降影響，天氣高溫炎熱，台東縣有焚風發生的機率，並對8縣市發布高溫資訊，其中彰化縣、雲林縣、嘉義縣、台南市、花蓮縣為橙色燈號，請民眾注意。

喝咖啡與茶算補充水分嗎？在減脂與維持體態的過程中，每日攝取足夠水分是不可或缺的關鍵，然而「喝無糖茶與黑咖啡到底算不算喝水」始終是減重圈爭論不休的熱門話題。針對此項萬年考題，網紅醫師「蒼藍鴿」昨（6月30日）在臉書粉專發文，直接以醫學角度給出解答。蒼藍鴿明確指出，不論是咖啡、茶飲甚至湯品，全部都能計入每日總喝水量之中，呼籲大眾無須被極端的「純水教條」給綁架。

天氣高溫炎熱，氣象署今（30）日針對12縣市發布高溫資訊，稍早，屏東縣已經出現36.2度高溫，提醒民眾注意防曬。

14縣市高溫特報！中央氣象署提醒，屏東為紅色燈號，有連續出現38度極端高溫的機率。

今天天氣高溫炎熱，氣象署今（22）日對14縣市發布高溫特報，其中台北市、新北市、彰化縣、南投縣、雲林縣、台南市、屏東縣、花蓮縣為橙色燈號，有可能飆38度以上，還請民眾注意。

夏天室外艷陽高照，許多人只想躲進冷氣房享受清涼，但重症科醫師黃軒提醒，這種「冰火五重天」的劇烈溫差，其實會讓體內的血管會不斷收縮與擴張，容易導致自律神經失去平衡，出現頭痛頭暈、肩頸僵硬、鼻塞咳嗽、口乾舌燥、眼睛乾澀以及四肢無力等「冷氣症候群」的症狀。

全台今（2日）最高溫出現在台南玉井，氣溫來到39.1度，就連台南道路上的告示牌字體都直接熱到融化，讓網友嘖嘖稱奇，更一度以為是AI圖。

天氣高溫炎熱，氣象署今（29）日對8縣市發布高溫資訊，其中台南市、屏東縣亮紅色燈號，有連續出現38度極端高溫的機率，根據氣象署資料，台南玉井中午出現40.2度的高溫，請民眾注意防曬。

今（18日）環境仍為偏東風，天氣型態與昨（17日）類似，全台及離島各地大多為多雲到晴。氣象專家林得恩表示，夏季「熱爆」模式已經開啟，今日僅剩迎風面東半部地區有局部短暫陣雨，午後南部地區及新竹以南山區須留意雷陣雨。氣象署指出，本週天氣很有初夏感，無雨時暖熱、高溫上看30度，主要變動只有午後雷陣雨的地區。