汗流浹背

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酷暑汗多頻進出冷氣房 「722+3C原則」控血壓
生活
酷暑汗多頻進出冷氣房 「722+3C原則」控血壓
2026.08.10 09:00
夏天除了易中暑,「血壓」也容易大波動。高溫環境,大家動不動就汗流浹背,若又頻繁進出冷氣房,血管反覆收縮與舒張,會讓血壓不穩定、增加心血管負擔。國民健康署建議,可善用「722+3C原則」輕鬆做好血壓管理。